Sezonul rochiilor și sandalelor de vară este aici și este obligatoriu să ai picioare drăguțe! Cu toate acestea, din cauza tocurilor crăpate, evităm să ne punem cele mai fine sandale și în schimb optăm pentru adidași albi. Deci, cum tratezi tocurile crăpate și ce le provoacă? Fără nicio surpriză, ne-am îmbrăcat cu remediile bunicii. Uleiuri vegetale, parafină, făină de orez, miere … gata cu disconfortul cauzat de tocurile uscate și crăpate! Iată cum să lupți eficient împotriva excesului de uscăciune și să faci picioarele suple și moi din nou!
Tocuri crăpate: cauze și remedii naturale de testat în această vară!
Pielea uscată la picioare este destul de frecventă! Deci, cum explicați acest fenomen neplăcut și uneori foarte dureros? La fel ca unghiile și palmele mâinilor, pielea picioarelor este în mod natural săracă în glandele sebacee. Odată cu înaintarea în vârstă, producția de sebum scade, ceea ce face ca picioarele să fie și mai uscate și crăpate. Fără îndoială, partea cea mai sensibilă la hiperkeratoză (uscăciunea pielii) și supusă presiunii propriei noastre greutăți, sunt călcâiele. Pentru a se proteja, pielea călcâiului începe să producă cheratină care la rândul său formează un strat excitat. Dacă nu este suficient hidratată, pielea se fisurează și lasă să apară fisuri, adesea foarte dureroase.
Hiperkeratoza și calusurile: cum să o remediați ușor în 5 pași?
Și, deși unii dintre voi sunt în mod natural mai predispuși la hiperkeratoză decât alții, există și factori care pot face pielea uscată a călcâiului să se înrăutățească. Totuși, purtarea încălțămintei incomode fără contrafort sau prindere pe spate, cum ar fi flip-flops și tobogane, este cu siguranță o parte din aceasta. Același lucru este valabil și pentru ciorapii și colanții din materiale artificiale care te fac să transpiri mai mult și să te usuci. Alți factori care nu trebuie trecuți cu vederea includ vârsta și prezența anumitor boli, precum diabetul și insuficiența venoasă, care promovează pielea uscată și calusurile dureroase. Dacă nu ați mai avut niciodată o crăpătură, acești factori vă pot ajuta să înțelegeți când apar. Cu toate acestea, când vine vorba de o problemă destul de semnificativă a pielii,este mai bine să consultați un specialist.
1. Efectuăm hidratare internă
De ce ajungem cu tocuri crăpate și dureroase? Prima cauză este lipsa de hidratare. Mai mult, pielea excesiv de uscată poate fi, de asemenea, un semn de deshidratare severă în organism. Pentru a combate eficient hiperkeratoza și calusurile dureroase, este esențial să vă obișnuiți să beți suficientă apă în fiecare zi. Dacă este posibil, urmăriți-vă dieta! Fiind cel mai mare organ din corp, pielea are nevoie de îngrijire adecvată pentru a rămâne sănătos. Acest tratament are ca rezultat aportul de vitamine și minerale. Cu alte cuvinte, pentru a vă răsfăța pielea picioarelor, trebuie să fiți foarte atenți la ceea ce puneți pe farfurie. Și băile prea lungi pot provoca hiperkeratoză.Prin urmare, este important să vă hidratați tootsies destul de regulat, la fel cum faceți cu fața și părul.
2. Facem o baie de picioare o dată pe săptămână
După cum ați înțeles deja, transpirația favorizează uscarea pielii. Pentru a repara tocurile crăpate, nu există nimic altceva ca să le scufunzi într-o baie de picioare o dată sau de două ori pe săptămână, de preferință seara. În acest scop, umpleți un lighean cu apă călduță, puneți câteva pungi de ceai în el și lăsați-le să se absoarbă înainte de a vă înmuia picioarele. Bucurați-vă de baia de picioare timp de 20 de minute și voila! Picioarele tale sunt gata pentru scrub! În plus, puteți schimba pungile de ceai cu o lingură de bicarbonat de sodiu. Rezultatul va fi la fel de satisfăcător!
3. Optăm pentru un scrub pentru picioare de casă
Băile de picioare, exfoliantele de casă, cremele și măștile hrănitoare, nu lipsesc soluțiile pentru tratarea picioarelor crăpate. Spre deosebire de produsele exfoliante cumpărate din magazin, un exfoliant de casă nu conține ingrediente „misterioase” și imposibil de pronunțat. Dimpotrivă, este compus doar din produse obișnuite, majoritatea pe care le aveți deja în frigider sau cămară acasă. Mierea, lămâia, rozmarinul, zahărul, sarea roz din Himalaya, cafeaua, uleiul de măsline și uleiurile esențiale sunt doar câteva dintre cele mai populare. Iată o rețetă testată și aprobată pentru picioarele îngrijite și exfoliate.
Ingrediente:
- 4-5 lingurițe. Sare roz Himalaya
- 3-4 lingurițe. linguri de ulei de migdale sau nucă de cocos
- 2-3 picături de ulei de grapefruit
Pregătire:
Puneți ulei de grapefruit și ulei de cocos într-un castron mic. Adăugați sarea din Himalaya și amestecați totul bine. Și întrucât rețetele noastre pot fi personalizate după cum doriți, puteți opta pentru un alt tip de ulei esențial, cum ar fi ulei de lămâie, portocală sau rozmarin. În cele din urmă, terminați turnând scrub-ul de casă într-un borcan de sticlă etanș, astfel încât să-și poată păstra proprietățile magice cât mai mult timp posibil. Utilizați o dată pe săptămână, de preferință după o baie de picioare, pentru a îndepărta pielea moartă, pentru a stimula circulația sângelui și pentru a tonifica picioarele. Dacă acestea sunt prea crăpate, puteți opta pentru o piatră ponce sau o râpă electrică. Singura condiție? Folosiți-l pe picioare uscate, neumede.
4. Aplicați o cremă hidratantă
Când suferiți de hiperkeratoză, aveți adesea nevoie de tratament de șoc! Deci, după baia de picioare și exfolierea, faceți loc hidratării cu o cremă puternică sau un ulei vegetal care se aplică liberal pe tocuri. Trucul de adoptat? Nu ezitați să vă îmbrăcați o pereche de șosete de bumbac sau să vă înfășurați picioarele cremate în celofan înainte de a vă culca. Pentru a repara fisurile, podologii recomandă investirea într-un lac special care promovează vindecarea pielii. Deși nu este un ritual de frumusețe prea plăcut, asigură o hidratare intensă și profundă.
5. Faceți loc uleiurilor esențiale și vegetale
Dovedit științific, uleiul vegetal este un remediu natural excelent pentru tocurile crăpate care înmoaie pielea și îndepărtează instantaneu celulele moarte. Deci, pe lângă baia de picioare, exfoliere și hidratare intensă, este necesară și aplicarea zilnică a uleiurilor vegetale și esențiale! Pe care să le favorizeze? În ceea ce privește uleiurile vegetale, vă rugăm să preferați uleiul de nucă de cocos, măsline, calendula, migdale dulci, argan sau ulei de macadamia. În ceea ce privește uleiurile esențiale, cistus, paciuli sau ulei de palmarosa sunt printre cele mai potrivite alegeri pentru tratarea pielii crăpate la picioare. Frecați ușor uleiul de măsline pe zonele afectate sau înmuiați șosetele cu puțin ulei înainte de a le pune pe picioare și de a vă culca.Repetați tratamentul două sau trei nopți pe săptămână, dacă este necesar!
Încă câteva remedii crăpate pentru călcâi - parafină
Dacă trebuie să definim cel mai bun remediu pentru călcâiele crăpate și dureroase, este fără îndoială parafină! Pentru a profita la maximum de el, puneți-l într-o cratiță cu puțin ulei vegetal și topiți-l. Lăsați preparatul rezultat să se răcească timp de 20 de minute și aplicați pe zonele afectate. Pentru cele mai bune rezultate, țineți remediul pe picioare peste noapte.
Făină de orez
Și făina de orez are un efect bun asupra tocurilor uscate și crăpate. Combinați-l cu miere, măr ras și ulei de măsline și lăsați amestecul rezultat să stea pe picioare câteva minute sau până când pielea absoarbe toată umezeala. Clătește bine și hidratează cu o cremă sau ulei vegetal de casă.
Miere
Căutați un remediu antibacterian pentru tocurile crăpate și crăpate? Dragă vine în ajutorul tău! Într-un lighean umplut cu apă călduță, puneți o ceașcă de miere și înmuiați-vă picioarele câteva minute. Masați din când în când pentru o piele chiar mai moale.
Avocado și banane
Folosit și pentru a răsfăța părul creț vara, duo-ul de avocado și banane îți va face minuni pe picioare. Combinați-l cu puțin ulei de cocos și aplicați masca rezultată pe locurile crăpate. O altă variantă va fi utilizarea pulpei de banane direct pe tocuri. Păstrați-l pe zonele dorite timp de 10 minute pentru a avea picioarele mai moi și vizibil reparate.