Zilele frumoase sunt în sfârșit aici și cu toții abia așteptăm să ieșim la plimbare și să ne bucurăm de soare. Dar în timpul primelor noastre expuneri la soare, trebuie să fim foarte vigilenți, deoarece razele UV ne pot oferi o surpriză rea. Cosuri mici și mâncărime: dacă prima noastră expunere la soare provoacă o reacție pe piele, este foarte probabil să fim victima lucitei benigne de vară. În spatele acestui termen se află ceea ce se numește de obicei o alergie la soare. Este o afecțiune care afectează în principal femeile (cu vârste cuprinse între 15 și 35 de ani) și, în cazuri mai rare, poate afecta bărbații și copiii. Este important să subliniem că această patologie nu este periculoasă și are un caracter temporar. Manifestările sale dispar în zece zile.
Alergia la soare: ce este și care sunt manifestările sale?
O alergie la soare este reacția sistemului imunitar la expunerea la razele UV. Există diferite tipuri de reacții la soare: lucită benignă de vară, urticarie solară sau fotosensibilizare. De fapt, lucita benignă de vară este cea mai frecventă dintre reacțiile solare pe care le-am enumerat. Apare la scurt timp după expunerea la soare în primăvară sau vară. Fenomenul minor este frecvent și privește aproape 20% din populația franceză, în special femeile. De fapt, toate tipurile de piele pot fi afectate, dar riscul este mult mai mic pentru tipurile de piele mai închise la culoare.
Care sunt simptomele ?
Alergia la soare sau lucita se manifestă printr-o erupție de cosuri care afectează de obicei zonele expuse nou la soare, cum ar fi decolteul, umerii sau brațele superioare. Pe de altă parte, fața și mâinile, care sunt expuse la soare tot timpul anului, sunt cruțate. Simptomele se caracterizează prin apariția de mici coșuri roșii pe părțile expuse. Pot fi chiar foarte mâncărime. Deși este mai rar, pot apărea alte reacții mai grave, cum ar fi papule roșii, uneori vezicule sau leziuni crescute. Aceste simptome sunt neplăcute, dar fără risc și dispar după zece zile dacă evitați expunerea la soare. Trebuie să știți că lucita polimorfă, o altă formă de alergie la soare,apare cauzând simptome cu fiecare nouă expunere la razele UV, fie primăvara, vara sau toamna.
Alergie la soare: ce să faci?
Dacă sunteți alergic la soare, este foarte important să aveți o igienă perfectă a vieții. Acest lucru poate contribui la prevenirea apariției simptomelor mai mult sau mai puțin severe. Ar fi înțelept să vă adaptați treptat pielea la expunerea la UV. Dermatologii recomandă adoptarea unui raport de protecție SPF30 UVB / SPF30 UVA. În primele zile, ar trebui să vă expuneți treptat evitând perioada cuprinsă între 12h și 16h. Nu uitați să vă aplicați din nou protecția solară, mai ales după înot. Este o idee bună să purtați haine ușoare chiar și atunci când vă aflați la umbra unei umbrele de soare.
Ce tratament să adopți?
Principalul tratament pentru alergia la soare este prevenirea. Limitarea expunerii și utilizarea protecției solare cu un factor ridicat de protecție solară sunt cele două recomandări evidente. De asemenea, putem folosi anumite suplimente alimentare, cum ar fi betacarotenul, asociate cu aportul de seleniu și vitaminele E și C. Dar există și tratamente pentru prevenirea unei alergii la soare sau reducerea erupției cutanate atunci când apare. Este necesar să consultați un dermatolog care vă va putea oferi tratamentul cel mai potrivit pentru situația dumneavoastră.
Există, de exemplu, fototerapia, care ajută la creșterea apărării naturale a pielii și la scăderea reacțiilor de apărare ale corpului împotriva soarelui. Această tehnică este eficientă, dar este necesar un tratament de întreținere pentru a menține nivelul de toleranță dobândit.
Ca alternativă, anumite medicamente sunt indicate în cazul unei reacții la soare. Acestea includ antihistaminice, dar și carotenoide, antimalarice sintetice, acid para-aminobenzoic și vitamina PP.
Pentru a preveni lucita solară în mod natural, putem consuma pur și simplu mai multe legume precum morcovi, roșii, dovlecei, porumb, dar și creveți și somon pentru a obține carotenoizi. Aceștia sunt pigmenți solubili în grăsimi care, odată absorbiți de organism, sunt transformați în vitamina A, care favorizează producția de melanină și hidratarea pielii. Întregul proces ajută la protejarea pielii de razele soarelui.
Alergie la soare la copii
Și copiii pot fi printre cei alergici la soare. Pielea sensibilă a bebelușilor reacționează adesea la razele soarelui, chiar și atunci când este acoperită cu protecție solară. Trebuie avut în vedere faptul că cauzele pot fi diverse: de la o simplă expunere la soare până la utilizarea anumitor produse în timpul expunerii sau la consumul anumitor medicamente. În caz de alergie, mâncărime, pete roșii sau cosuri apar imediat după expunere. Acestea pot dura de la câteva ore până la câteva zile. Este chiar posibil ca alergia să devină cronică.
Cele mai frecvente alergii care afectează copiii sunt: erupție ușoară polimorfă, sensibilitate la lumină datorată medicamentelor, dermatită de contact.
- Erupția ușoară polimorfă reprezintă o reacție imună responsabilă fie de arsuri solare, fie de lumină pe piele. Acest tip de erupție cutanată mâncărime este cea mai frecventă dintre toate alergiile la soare. Poate apărea ca mai multe puncte sau vezicule. Dacă copilul dumneavoastră suferă de o erupție atât de ușoară, expunerea la soare trebuie făcută treptat. La început, câteva minute pe zi vor fi suficiente, apoi frecvența este crescută treptat pentru a crește rezistența copilului. Expunerea la soare moale primăvara poate fi foarte utilă pentru a ajuta pielea să se aclimatizeze.
* În cazul unei erupții cutanate severe, poate fi necesară utilizarea unei creme cu steroizi, care trebuie aplicată noaptea.
-Sensibilitatea la lumină datorată medicamentelor, este de asemenea foarte frecventă. De obicei, copiii care iau medicamente și se expun la soare suferă de aceasta. Acest tip de sensibilitate poate afecta orice parte a corpului care intră în contact cu razele solare. Oprirea medicamentului tinde să ajute la ameliorarea simptomelor, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil. Dacă medicamentul este esențial, este foarte important să consultați un profesionist.
-Dermatita de contact este mai puțin frecventă decât cele două tipuri anterioare. Această reacție alergică apare atunci când o substanță chimică reacționează cu soarele. Orice parte a corpului care intră în contact cu substanța chimică poate fi afectată. Erupția poate fi cauzată de săpunuri, parfumuri și alte articole de toaletă. Ce sa fac ? Primul pas este să încerci să identifici sursa chimică „vinovată” și să nu mai folosești. Aceasta protejând copilul de soare. Zonele afectate trebuie spălate bine și se poate aplica loțiune de calamină pentru ameliorarea umflăturii. De asemenea, se recomandă antihistaminice.