Ce este COVID-19? Care sunt simptomele lui? Cum să vă protejați de coronavirus și cum să reduceți riscul de a fi infectat sau de a infecta pe alții din jurul vostru? Ar trebui să port mască? Care sunt gesturile igienice de practicat zilnic? Cum să vă consolidați imunitatea în mod natural? Cine sunt oamenii „fragili”? Ce trebuie să faceți când vă întoarceți dintr-o zonă cu risc? Concentrați-vă pe răspunsurile la cele mai puse întrebări astăzi!
Ce este coronavirusul și cum vă puteți proteja de acesta?
În primul rând, ce este Covid-19? Parte a familiei de virusuri respiratorii, cauzând boli variind de la o răceală simplă la patologii mai severe, coronavirusul este cea mai recentă boală infecțioasă descoperită. Deși era necunoscut înainte de apariția sa în Wuhan (China), în decembrie 2022-2023, acest virus este deja responsabil pentru o epidemie, reclasificată vinerea aceasta de OMS ca pandemie. A numi epidemia de coronavirus pandemie înseamnă pur și simplu că boala s-a răspândit oficial în întreaga lume.
Cum se răspândește?
Coronavirusul este transmis de persoanele care poartă boala. Poate fi transmis de la persoană la persoană atunci când strănut sau tuse într-un spațiu închis. Picăturile respiratorii, expulzate din nas sau gură, se pot lipi astfel de obiecte sau suprafețe din jurul persoanei infectate. Prin urmare, puteți infecta foarte ușor virusul, doar prin atingerea unuia dintre aceste obiecte sau suprafețe. De aceea, spălarea mâinilor în mod regulat este extrem de importantă. De asemenea, puteți lua virusul inhalând picături de la cineva cu covid-19 care tocmai a tusit. Conform ultimelor studii, virusul responsabil pentru Covid-19 este mai transmisibil prin contactul cu picăturile respiratorii decât prin aer.
Când vine vorba de durata de viață a virusului, nu este clar cât timp poate supraviețui cu obiectele dvs. personale. Cu toate acestea, se pare că virusul responsabil pentru Covid-19 se comportă ca și alți coronavirusuri. Studiile și cercetările arată că coronavirusurile pot supraviețui pe suprafețe de la ore la zile. Prin urmare, dacă bănuiți că o suprafață poate fi infectată, curățați-o rapid cu un dezinfectant adecvat. De asemenea, evitați să vă atingeți ochii și gura.
Care sunt simptomele coronavirusului?
În ceea ce privește cele mai frecvente simptome ale coronavirusului, există febră, oboseală și tuse uscată. Unii pacienți pot prezenta dureri, congestie nazală, curgerea nasului, dureri în gât și diaree. Fiind în general ușoare, simptomele Covid-19 apar treptat. Deși infectați, unii pacienți se simt bine și nu prezintă simptome. Aproximativ 80% dintre persoanele infectate se recuperează fără a avea nevoie de tratament special. Doar una din șase persoane infectate cu boala prezintă simptome mai severe. Acesta este cazul persoanelor în vârstă și a celor cu alte probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, probleme cardiace sau diabet, unde boala poate duce la moarte.
Care este cea mai amenințată grupă de vârstă?
Deși mortalitatea cauzată de coronavirus se referă, în majoritatea cazurilor, la vârstnici, autoritățile sanitare își dau seama acum, după câteva săptămâni de epidemie, că simptomele acute ale virusului pot afecta într-adevăr toate grupele de vârstă. , inclusiv cei mai tineri care suferă de boli cronice (boli de inimă, cancer, astm) sau imunosupresie (infecție cu HIV). Pe teren, avem deja tineri în terapie intensivă, cu complicații respiratorii care necesită o zi de ventilație artificială. Cu toate acestea, majoritatea morților au peste 70 de ani.
Acțiuni zilnice pentru a vă proteja de coronavirus
Cum să vă protejați de coronavirus zilnic? În absența unui vaccin și în fața unui virus foarte contagios, experții în sănătate publică solicită vigilență și insistă asupra măsurilor preventive pentru a încerca să oprească răspândirea virusului. Regulile care trebuie subliniate în mod absolut sunt:
- spălați-vă bine mâinile timp de cel puțin 20 de secunde cu săpun și apă caldă sau folosiți un dezinfectant pentru mâini
- folosind un țesut pentru tuse sau strănut
- evitarea atingerii nasului, ochilor sau gurii cu mâinile murdare
- nu contactați persoane bolnave
- în caz de simptome, trebuie să contactați un medic și să rămâneți acasă
Cum să dezinfectați casa în caz de gripă, coronavirus sau alte virusuri: sfaturi bune de știut!
Care este durata de viață a coronavirusului pe diferite suprafețe?
Cum să vă dezinfectați telefonul pentru a evita posibila contaminare cu coronavirus?
În ceea ce privește celelalte acțiuni pe care le puteți face pentru a vă proteja de coronavirus, menținerea unei distanțe „sociale” este esențială. Cu alte cuvinte, trebuie să păstrați o distanță de siguranță de un metru între dvs. și o persoană care este probabil să aibă coronavirusul. Aceasta este distanța care vă permite să nu fiți atins de picăturile respiratorii, despre care v-am spus mai sus. Cu toate acestea, când vine vorba de un loc închis în care păstrarea acestei distanțe este imposibilă, specialiștii recomandă să vă întoarceți spatele bolnavului, astfel încât secrețiile să aibă un risc mai mic de a vă atinge mâinile sau fața.
O altă măsură de precauție este evitarea strângerii mâinii sau a sărutării celor dragi. La fel, ar trebui să vă limitați călătoriile și vizitele la unitățile de cazare pentru bătrâni. Aceștia din urmă trebuie, la rândul lor, să-și reducă ieșirile și mai degrabă să rămână acasă. Idem pentru persoanele cu boli cronice sau respiratorii. De asemenea, evitați locurile care au adunări mari de oameni în timpul orelor de vârf. Oamenii care pot lucra de la casele lor sunt încurajați să facă acest lucru.
Există remedii naturale pentru coronavirus?
Confruntat cu lipsa de tratament pentru coronavirus și viteza de progresie a acestuia, psihozele se instalează, lăsând în același timp multe zvonuri despre așa-numitele remedii casnice miraculoase care ar combate boala. infecţie. Și, în timp ce unele dintre ele pot ameliora în cele din urmă anumite simptome, cum ar fi tusea, altele sunt absolut ineficiente. Cu toate acestea, creșterea sistemului imunitar în timpul unei pandemii de gripă este întotdeauna o idee bună! Prima modalitate de a vă ajuta mai puțin la apărare și la stres. După stres, trebuie să ai grijă de burtă și microbiotă, mâncând o dietă sănătoasă și variată (fructe, legume, orez, cereale, alimente fermentate). O cură de vitamine C și D este, de asemenea, binevenită.
Notă: mai presus de toate, nu luați antiinflamatoare!
Purtarea unei măști: eficientă sau nu?
Dacă aveți simptome de coronavirus sau aveți grijă de cineva care ar putea fi infectat, este esențial să purtați o mască. Vă rugăm să rețineți: aceste măști sunt de unică folosință și trebuie să fie bine adaptate la dimensiunea feței. Nu sunt lavabile sau refolosibile în niciun fel. Dacă purtați unul, dar nu sunteți bolnav, acest lucru poate fi considerat o risipă. Având în vedere lipsa actuală de măști, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă cu tărie oamenilor să le folosească cu cumpătare!
Potrivit unor medici, masca tinde să reducă vigilența și să ofere purtătorului un fel de fals sentiment de siguranță. Acesta trebuie adaptat la dimensiunea și forma feței și trebuie să fie bine poziționat: partea căptușită a barei nasului trebuie așezată pe cocoașa nasului pentru a o proteja bine. În caz contrar, devine complet inutil.
Unde pot obține un test de screening?
Cum să vă protejați de coronavirus? Pentru a promova screening-ul pentru Covid-19 și a limita răspândirea acestuia, guvernul a decis să implice actori competenți la nivel local. Acum, laboratoarele orașului pot efectua teste de diagnostic pentru infecția cu coronavirus. Anterior, această manipulare era autorizată doar în laboratoarele spitalelor, cu un nivel de izolare și de protecție 3.
Ce trebuie să faceți când vă întoarceți dintr-o zonă cu risc?
Dacă vă întoarceți dintr-o zonă cu risc (China continentală, Hong Kong, Macao, Singapore, Coreea de Sud, Iran sau Italia), aplicați principalele măsuri de precauție. De asemenea, urmăriți simptomele timp de două săptămâni după întoarcere, luând temperatura de două ori pe zi. Nu uitați să respectați măsurile de restricție socială. Limitați sau chiar anulați călătoriile și întâlnirile cu persoane vulnerabile. Optează pentru telecomunicații! În ceea ce privește purtarea unei măști de protecție din hârtie sau țesătură, nu este necesar, dacă nu aveți simptome.
Ar trebui să intrăm în panică în legătură cu Covid-19?
Recalificarea epidemiei Covid-19 ca pandemie nu înseamnă că amenințarea reprezentată de virus este mai mare. Este pur și simplu o recunoaștere a răspândirii sale la nivel global. Acest lucru nu modifică măsurile de precauție pe care țările trebuie să le ia, subliniază OMS. Lumea nu ar trebui să pună accentul pe muntele „pandemic”, ci mai degrabă pe prevenire și sănătate publică. Deși virusul s-a răspândit rapid pe tot globul, experții subliniază că țările pot schimba cursul pandemiei și că este prima care poate fi controlată cu adevărat.
* Sursă de informații vitarama.bg