A rămâne pozitiv în fața coronavirusului este o sarcină dificilă, dacă nu imposibilă, pentru mulți oameni din întreaga lume. Numărul de cazuri noi crește constant, sistemul de sănătate este copleșit și criza economică pare din ce în ce mai iminentă. Da, veștile proaste ne inundă în fiecare zi și acum este mai necesar ca niciodată să valorificăm puterea gândirii pozitive și să rămânem uniți! Evident, există lucruri pe care trebuie să le țineți cont pentru a vă proteja împotriva coronavirusului, dar nu este deloc necesar să cunoașteți toate detaliile urâte. Acesta este motivul pentru care redacția luxury-decor.net se concentrează asupra aspectelor pozitive, prezentând opt sfaturi eficiente pentru a depăși grijile cauzate de Covid-19.
Cum să rămânem pozitivi în fața coronavirusului: evităm fluxul de știri care ne invadează
Transmisiile radio și TV, precum și ziarele și mass-media digitale au devenit o adevărată sursă de îngrijorare în ultimii ani. Așa-numitele știri false sunt cealaltă problemă importantă în acest domeniu, deoarece continuă să provoace confuzie și teamă, care pot duce la atacuri de anxietate și atacuri de panică. Așadar, primul pas în depășirea îngrijorărilor și a fricii de Covid-19 este să învățăm să percepem obiectiv faptele și știrile.
Așa că alegeți două sau trei surse fiabile de informații, de exemplu site-ul Organizației Mondiale a Sănătății, cel al guvernului statului sau al agențiilor de știri de renume. Pentru a putea rămâne pozitiv, vă recomandăm să petreceți 30 de minute pe zi în știri pentru a fi la curent cu evenimentele curente și măsurile de precauție.
Faceți o călătorie înapoi în trecut
După ce a adus în genunchi economia globală, coronavirusul reprezintă o provocare majoră pentru țări. Dar adevărul este că am supraviețuit altor crize. Dezastre naturale, războaie, atacuri teroriste, criza economică din 2008 și multe altele … da, umanitatea a văzut o mulțime de lucruri rele de-a lungul anilor. Și până la urmă totul este mai bun! Așa că spuneți Namaste, rămâneți în siguranță și așa cum a spus Buddha: „Acceptați ce este, renunțați la ceea ce a fost și încredeți-vă în ceea ce va fi”. "! Din fericire, nu lipsesc citate pozitive despre coronavirus.
Rămâneți pozitiv și reduceți stresul cu videoclipuri distractive
Reducerea stresului este uneori dificilă, mai ales în timpul unei pandemii. Și pentru a reduce gândirea negativă și a rămâne pozitiv, videoclipurile creative și distractive care circulă pe rețelele de socializare și YouTube ne vin în ajutor. Potrivit psihologilor, videoclipurile cu animale amuzante sunt un mod deosebit de eficient de a face față stresului și de a spori moralul. Mai mult, platformele de streaming oferă o selecție largă de filme și emisiuni TV care promit să vă îmbunătățească starea de spirit.
Ajutându-vă vecinii în vârstă
În multe comunități din întreaga lume, COVID-19 a unit vecinii. Și având în vedere apartenența la grupurile de risc, bătrânii sunt sfătuiți să nu părăsească casele lor. Deci, ce părere aveți de a vă chema în mod regulat vecinii în vârstă pentru a verifica dacă totul merge bine? Sau de ce să nu vă oferiți cumpărăturile pentru ei? Mulți dintre ei nu au rude apropiate și se pot baza doar pe vecinii lor. Iată o activitate de voluntariat care vă va ajuta să rămâneți pozitiv și optimist cu privire la coronavirus.
Stimulați economia locală
Deși răspândirea rapidă a COVID-19 a închis toate restaurantele și magazinele din mall-uri, există încă loc pentru a stimula economia locală. Alegeți magazine mici în cartierul dvs. unde sunt disponibile legume și fructe proaspete, precum și alte produse alimentare. Întreprinderile mici vă vor mulțumi!
Rămâneți pozitiv cu privire la coronavirus și trimiteți cadouri bunicilor
Suntem de acord că momentul nu este deloc ideal pentru a ne vizita bunicii. Dar îi putem surprinde întotdeauna cu un cadou de Paște DIY drăguț și creativ pentru a-i trimite prin poștă. Lăsați-vă imaginația să se elibereze și faceți un cadou personalizat al bunicii, care va fi sigur că va fi apreciat! Trimiterea de cărți de felicitare sau imagini amuzante și încurajatoare este o altă opțiune bună.
Ne folosim timpul cu înțelepciune pentru a rămâne pozitivi cu privire la pandemie
Cu toții avem mult mai mult timp liber acum decât acum trei luni. Așadar, profitați de închisoare pentru a învăța ceva nou. Curățarea casei de primăvară, răcorirea mobilierului vechi, învățarea unei noi limbi etc … posibilitățile sunt nelimitate. Mai mult, acum este momentul perfect pentru a adopta o dietă mai sănătoasă și a găti mâncăruri gourmet împreună cu întreaga familie.
Începeți ziua cu motivație
Începerea zilei cu motivație este o strategie cheie pentru a rămâne pozitiv nu numai în fața coronavirusului, ci și a oricărei alte situații dificile. Încercați să vă planificați ziua enumerând sarcinile dvs. cât mai precis posibil. Începeți cu un antrenament sportiv bun, urmat de un mic dejun sănătos și așa mai departe.