Începutul primăverii este momentul perfect pentru a începe operația de detoxifiere a pielii! Eliminarea toxinelor, contribuirea la reînnoirea celulelor, stimularea hidratării și purificarea porilor: acestea sunt beneficiile spectaculoase ale acestui tip de tratament facial care garantează o piele netedă și impecabilă. Deci, cum o faci exact și ce rutină ar trebui să adopți? Putem realiza detoxifierea pielii printr-o dietă adecvată? Redacția noastră va răspunde la toate întrebările legate de această metodă de curățare a pielii și vă va oferi, de asemenea, câteva idei de bricolaj pentru măștile de detoxifiere. Urmează-ne.
De ce trebuie să faci o detoxifiere a pielii?
Știați că specialiștii sfătuiesc să efectuați o detoxifiere a pielii la începutul primăverii și toamnei? Dar care sunt motivele? Un tratament de întinerire pentru epidermă, detoxifierea are ca scop nu numai îndepărtarea toxinelor, ci și pregătirea pielii pentru sosirea noului sezon, astfel încât să se poată adapta mai bine la schimbările meteorologice, precum și la altele noi. produse cosmetice pe care ați dori să le testați. Pe scurt, acest tratament purifică pielea în timp ce îi redă strălucirea și supletea.
Cu toate acestea, având în vedere viața cotidiană stresantă și poluarea aerului, puteți efectua o detoxifiere a pielii o dată pe săptămână pentru a îndepărta toate impuritățile, toxinele, poluanții și celulele moarte de pe față. În plus, este mai bine să-ți detoxifici pielea noaptea.
Pentru informațiile dvs., în ultimii ani, detoxifierea a devenit o tendință de wellness care continuă să atragă pasionații de stil de viață sănătos din întreaga lume. Fie că este vorba de un suc de detoxifiere sau de o dietă adecvată, această metodă sănătoasă ajută organismul să elimine toxinele și să scape de burtele umflate. Dar ce zici de o detoxifiere a celui mai mare organ din corp? Deci, să aruncăm o privire la pașii de urmat, precum și câteva reguli de bază pe care trebuie să le amintiți pentru a vă reînnoi și revitaliza pielea!
Cum să-ți detoxifici pielea și să beneficiezi de un ten radiant?
1. Curățarea corectă a pielii înainte de orice procedură este una dintre cele mai importante reguli de reținut. Într-adevăr, acest pas esențial trebuie efectuat dimineața și seara pentru a elimina mai bine impuritățile, sebumul și produsele cosmetice. În acest fel, tratamentul pe care îl veți folosi mai târziu va pătrunde mai ușor în pori, ceea ce garantează o eficiență mai bună. Deci, aplicați o cantitate mică de spumă / gel de curățare pe degete și masați ușor fața umedă timp de cel puțin 30 de secunde. Clătiți-l cu apă călduță.
2. Al doilea pas este de a efectua o exfoliere: una dintre cele mai eficiente și mai ușoare metode de făcut acasă, care elimină celulele moarte care se acumulează pe suprafața pielii. Alegeți un produs care se potrivește tipului dvs. de piele și urmați instrucțiunile de pe etichetă.
3. Aplicarea unei loțiuni tonice pe toată fața elimină excesul de sebum și scade pH-ul pielii pentru a-l pregăti pentru un tratament mai profund. Alegeți un produs fără alcool care se potrivește pielii dvs. și lăsați-l să pătrundă bine înainte de a trece la faza următoare.
4. Cunoscută pentru a deschide porii, a le face mai receptivi la tratamente și pentru a face pielea să pară mai moale și mai sănătoasă, sauna facială oferă rezultate instantanee. Așadar, aduceți o oală cu apă la fierbere și apoi transferați lichidul într-un castron. Adăugați 6-10 picături de ulei esențial de lavandă sau mușcat. Așezați capul deasupra vasului, acoperiți-l cu un prosop și bucurați-vă de efectele căldurii timp de 10-15 minute. Aburul va relaxa porii, ceea ce va face uleiurile mult mai eficiente. Apoi absoarbe umezeala cu un prosop curat.
5. După saună este timpul să aplicați o mască de față în funcție de tipul de piele. Purificator, antibacterian, hidratant, calmant … există opțiuni pentru fiecare problemă a pielii. Sau de ce să nu inventezi o mască special concepută pentru detoxifierea pielii? Vă vom oferi câteva idei despre acest lucru mai târziu în articolul nostru.
6. În cele din urmă, aplică o cremă hidratantă în funcție de nevoile pielii tale și gata! Luați în considerare încorporarea unui ser de față în rutina dvs., deoarece acestea au proprietăți ultra hrănitoare.
Iată pașii de urmat pentru a efectua o detoxifiere a pielii cu succes. Și așa cum am menționat mai sus, se poate face nu numai la începutul primăverii și toamnei, ci și o dată pe săptămână. Această curățare profundă vă permite să vă bucurați de pielea revitalizată, mai ales primăvara.
Detoxifierea pielii cu lămâie: cum funcționează?
Bogat în vitamina C, lămâia este un puternic antioxidant care ne ajută să ne consolidăm sistemul imunitar, să ne purificăm corpul și să slăbim. Toată lumea decide cum să încorporeze acest fruct stelar în dieta lor. Cu toate acestea, acest citric cu virtuți multiple, și mai ales sucul său, este un aliat fidel al detoxifierii pielii. Mulți bloggeri mărturisesc că consumul de apă cu lămâie dimineața face minuni pentru piele. Iar rezultatele sunt vizibile după o săptămână! Ce se întâmplă dacă o singură lămâie era cheia pentru o piele frumoasă, purificată și strălucitoare?
Detoxifiere a pielii din tutun
Tutunul nu este doar dăunător plămânilor și sănătății generale, ci are și un efect dăunător asupra pielii. Știați că o singură țigară este capabilă să scadă circulația sângelui timp de 90 de minute? Da, este prea lung. În acest timp, această reducere a fluxului sanguin dăunează colagenului și elastinei - cele două proteine cheie care contribuie la sănătatea și tinerețea suprafeței pielii. Mai mult, fumatul stimulează apariția prematură a ridurilor. Nu fumezi, dar ești expus fumului de țigară? Deci, știați că ocupă locul al doilea (după expunerea la soare) dintre principalele cauze ale îmbătrânirii premature? Iată de ce, o detoxifiere a pielii este atât de necesară.
În acest caz, în plus, pielea ar putea fi greu de revitalizat. Fii încăpățânat și constant în îngrijirea feței și rezultatele nu vor fi lungi. Ca bonus, este esențial să renunți la fumat. Va dura aproximativ o lună pentru ca efectele benefice asupra pielii să fie vizibile. Pentru a-și consolida vindecarea, este, de asemenea, necesar să se adopte o nouă dietă, precum și un antrenament sportiv. Acesta din urmă poate ghida sângele către suprafața dermei și poate stimula reaprovizionarea capilarelor. Partea ofertei - în paragraful următor!
Dieta de detoxifiere a pielii
Nu este întâmplător când spunem că frumusețea vine din farfurie sau că vine din interior. Consumul unei diete sănătoase și bine echilibrate este cel mai simplu și mai natural mod de a obține un ten lucios, păr mătăsos și unghii puternice. Așadar, mergeți mai departe și optați pentru o dietă de dezintoxicare a pielii, favorizând fructele și legumele alcaline, cum ar fi pere, broccoli, kale, pepene verde și banane. Mineralele alcaline (calciu, magneziu și potasiu) întăresc pielea, părul, oasele și dinții. De asemenea, optează pentru grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado și nuci. Pentru a afla mai multe, vă rugăm să aruncați o privire la articolul nostru despre alimentele excelente pentru piele.
Pe de altă parte, evitați consumul de alcool și cofeină care tind să deshidrateze pielea. În timpul detoxifierii pielii, ar trebui să evitați, de asemenea, produsele lactate, alimentele prăjite și zahărul adăugat, deoarece acestea înfundă porii și estompează tenul. Nu uitați să beți multă apă în fiecare zi!
Idei de mască de detoxifiere DIY pentru a vă pregăti mai bine pielea pentru primăvară
Beneficiile argilei pentru sănătatea generală sunt cunoscute și apreciate în întreaga lume. Acest ingredient prețios are capacitatea de a purifica în profunzime pielea și de a absorbi toxinele. De aceea se încadrează în multe măști de față. Deci, pentru a prepara prima noastră rețetă, amestecați două linguri de bentonită sau argilă caolinită cu o linguriță de zaț de cafea uscată. Adăugați aproximativ 1 linguriță. de oțet de mere (aveți grijă la sensibilitatea pielii) și amestecați pentru a obține o pastă. Se întinde pe față, se lasă să se usuce și apoi se clătește cu apă călduță.
Următoarea mască de detoxifiere a pielii are efect hidratant, elimină impuritățile și calmează erupțiile și iritațiile. Combinați 2 linguri. de argilă bentonitică cu 1 lingură. de ulei de cocos și ½ linguriță. de miere. Se aplică pe față, se lasă să acționeze 15 minute și se clătește cu apă călduță.
Ultima noastră propunere reprezintă un produs de curățare puternic: măria sa masca de cărbune! Deci, combinați următoarele ingrediente și aplicați pe față: sp linguriță. de cărbune activ, 1 linguriță. de argilă bentonitică, 1 linguriță. de hamamelis și ½ linguriță. de miere. Dacă doriți, adăugați uleiuri esențiale precum lavandă și arbore de ceai. Se lasă să acționeze 20 de minute și se clătește bine cu apă călduță.
Pregătirea pielii pentru primăvară este esențială pentru a beneficia de un ten radiant
Pe scurt, detoxifierea pielii este esențială pentru a vă pregăti pielea pentru primăvară și, de asemenea, pentru a vă bucura de un ten neted și strălucitor pe tot parcursul anului. Urmați instrucțiunile pe care vi le-am dat mai sus și nu uitați să vă exfoliați și să vă hidratați bine pielea. Protecția solară pentru față și păr nu este deloc de neglijat!