Ceaiul de detoxifiere și toate variantele sale gustoase nu au terminat de a face buzz pe rețelele și conturile Instagram ale beautistelor! Scurgând, purificând și slăbind, aceste băuturi au cu siguranță ceva de plăcut, în special femeile care doresc să slăbească kilograme în plus! Ceaiul Tiny, ceaiul Kusmi, ceaiul Panda, Fittea etc … mărcile care oferă amestecuri magice cu proprietăți antioxidante se multiplică pe rafturile supermarketurilor în fiecare zi. Dar sunt cu adevărat eficiente sau este doar o înșelătorie? Care sunt efectele lor asupra organismului? Și ce ceai de detoxifiere slăbit pentru ce zonă a corpului? luxury-decor.net testează cele mai bune ceaiuri de detoxifiere pentru a vă ajuta să judecați singur!
Ceaiul de detoxifiere: practică benefică, înșelătorie sau modă?
Zgomotul băuturilor de detoxifiere, de ce o asemenea nebunie? Vitalitate, ten mai proaspăt, niveluri mai scăzute de colesterol și câteva kilograme mai puțin … iată câteva dintre promisiunile scrise pe pachetele de ceai magic. Dar, în afară de plantele exotice și sănătoase care le compun, ce rămâne cu obiceiurile alimentare ale consumatorilor? Contribuie ele la efectul ceaiului? A priori, detoxifierea este parțial o modă și parțial un marketing care își datorează succesul lumii moderne în care trăim! Astăzi navigăm pe valul „sănătos”, „fără gluten”, „vegan” și „slăbitor”, în timp ce produsele naturale, organice și mai puțin procesate sunt în centrul atenției!
Cum funcționează exact ceaiurile de detoxifiere?
Cunoscute pentru virtuțile lor asupra digestiei și a nivelului de lipide și carbohidrați din sânge, băuturile detoxifiante sunt promovate pe scară largă de supermarketuri și e-magazine. Există multe amestecuri realizate din ceai verde, apreciat pentru proprietățile sale antioxidante, și guarana, bogată în cofeină și stimulând metabolismul. Un alt ingredient magic în ceaiurile de detoxifiere? Rooibos, desigur! Venind direct din Africa de Sud, are o acțiune drenantă care promovează eliminarea toxinelor.
Pentru a ajuta la curățarea corpului în timpul unei schimbări de anotimp sau după ce ați consumat excesiv în decembrie, unii dintre producătorii băuturii magice oferă remedii pe parcursul a trei săptămâni sau o lună. Cu toate acestea, este important să rețineți că ceaiul de slăbire detoxifiant nu vă permite să scăpați de kilogramele în plus. Tot ceea ce promite este să mergi bine cu dieta ta în timp ce promovezi pierderea în greutate, deoarece te încurajează să bei mai multă apă în fiecare zi.
Semne că ai nevoie de o cură de detoxifiere
Alcoolul, mâncarea nedorită, îndulcitorii … dușmanii organismului sunt mulți și atunci când își acumulează deșeurile și toxinele în organism, funcționarea acestuia este perturbată. Acesta este momentul în care cura de ceai de detoxifiere își capătă sensul deplin. Și contrar credinței populare, principiul său nu este neapărat să slăbească, ci mai degrabă să purifice corpul oferindu-i un început bine meritat. Ideea de bază este să reporniți pe o bază bună, să recâștigați controlul asupra propriului corp prin curățarea internă.
Dar, în afară de aceste celebre perioade festive și exces, de unde știi când corpul tău are nevoie de detoxifiere? Ei bine, corpul intoxicat trimite de obicei semnale de primejdie, cum ar fi insomnie, dureri de cap, kilograme în plus, schimbări de dispoziție, respirație urât mirositoare, oboseală constantă, probleme musculare … atunci când optați pentru un mic detoxifierea poate fi benefică pentru dumneavoastră. Pentru a redobândi energie și a curăța corpul, nu ezitați și bucurați-vă de beneficiile ceaiurilor detoxifiante.
De ce sunt atât de eficiente ceaiurile de detoxifiere conform etichetei?
Cele mai bune ceaiuri verzi din lume nu suferă oxidare după culegerea frunzelor și, prin urmare, păstrează o cantitate bună de catehine, antioxidanți din familia flavonoidelor. Acești antioxidanți au un efect favorabil asupra celulelor dvs. și încetinesc îmbătrânirea lor.
Un alt beneficiu al ceaiurilor bogate în antioxidanți este că stimulează eliminarea toxinelor și luptă împotriva retenției de apă, ceea ce le face aliați valoroși pentru detoxifiere. Unele ceaiuri detoxifiante sunt bogate în teină, o altă moleculă apropiată de cofeină care dă organismului un pic de impuls în timpul unei diete de detoxifiere! De asemenea, are o acțiune drenantă și ajută la eliminarea toxinelor.
La fel, cine spune cură de detoxifiere spune hidratare. Pentru a rămâne hidratat, beți între 500 ml și un litru de ceai verde sau wulong pe zi. Aveți grijă, totuși, să nu înlocuiți complet ceaiul cu apă. În cele din urmă, ceaiurile de detoxifiere reprezintă un impuls extraordinar în timpul unei cure de detoxifiere. Dar nu uitați că cheia pentru a profita la maximum de aceste perfuzii este o dietă bună, variată și echilibrată, precum și o activitate fizică regulată.
Ce ceai pentru ce zonă să preferi?
Dacă visezi să ai un stomac plat, optează pentru amestecuri făcute cu mate (o plantă renumită pentru potențialul său de a favoriza arderea grăsimilor), ceai verde, iarbă de lămâie, semințe de măceșe și coajă de lămâie. Totuși, rețineți că acesta este doar un simplu acompaniament pe care trebuie să îl combinați cu o dietă echilibrată și activitate sportivă. Un stomac plat rimează și cu digestie bună! Așadar, pariați pe băuturile de detoxifiere din menta și rozmarin, promovând sănătatea intestinului. În cele din urmă, balonarea și umflarea dispar.
Dacă, pe de altă parte, căutați un rezultat mai global, vă puteți combina dieta și practicile sportive cu ceaiuri de tip suprimant al apetitului compuse din ghimbir, urzică, rozmarin și mate. Pentru cei dintre voi care se luptă cu retenția de apă, cel mai bine este să optați pentru un drenaj natural și eficient al corpului. Prin urmare, trebuie preferate infuziile făcute din păpădie, urzică, mesteacăn, dulce de pajiște și Rooibos.
Măriți partea întunecată a ceaiurilor de detoxifiere!
Atunci când sunt utilizate în mod greșit, unele dintre ingredientele din ceaiurile de detoxifiere nu sunt lipsite de pericole pentru organism. Dar, deși majoritatea vedetelor laudă efectele energizante și de slăbire ale acestor ceaiuri postând una după alta fotografii ale cutiilor lor destul de colorate, există dezavantaje și nu trebuie trecute cu vederea.
După cum știți deja, infuziile de detoxifiere sunt foarte bogate în plante laxative, de obicei cu efecte secundare, mai ales dacă le consumați de mai multe ori pe zi. Printre cele mai frecvente consecințe se numără diareea, greața, durerile de stomac, precum și dezechilibrul anumitor valori sanguine și afectarea funcției intestinale. Guaranana energizantă, pe de altă parte, poate provoca greață, vărsături, anxietate, dureri de cap și palpitații cardiace.
4 plante perfecte pentru o cură de detoxifiere de casă
Ca regulă generală, cura de detoxifiere nu este nici recomandabilă, nici rea atunci când vine vorba de produse și ingrediente de calitate. Mai mult, să-ți faci propria cură de detoxifiere este mai bine! Iată cele 4 plante de dezintoxicare și de slăbire pe care să le favorizați: mate, konjac, griffonia și anghinare. Arzătoare de grăsimi, supresoare ale apetitului și digestive, aceste plante merg minunat cu diete sănătoase și practici sportive pentru a da un impuls corpului tău.
Konjac
Considerat un inhibitor natural al apetitului, konjacul este o plantă cultivată în Asia și compusă din fibre care pot absorbi de 60 de ori greutatea lor în apă. Conținut scăzut de calorii și foarte sățioasă, konjacul poate fi consumat crud sau praf. 1 g de pulbere cu un pahar de apă îți va oferi o senzație de plinătate. Persoanele cu constipație ar trebui să fie atenți.
Griffonia sau planta anti-gustare
Venind direct din Africa de Vest, Griffonia este formată din semințe care au o influență directă asupra hormonului creierului de bună dispoziție. Cu alte cuvinte, această plantă ajută foarte mult la controlul poftei de zahăr. Potrivit specialiștilor, cantitatea corectă de griffonia pe zi este de aproximativ 700 g de extract uscat. Cu toate acestea, nu trebuie luat cu antidepresive.
Mate - cel mai bun arzător de grăsimi
După cum sa menționat deja de mai multe ori, mate constă din cofeină și este renumit pentru efectul său de ardere a grăsimilor. Infuzată în mod tradițional, planta exotică stimulează sistemul nervos și promovează descompunerea grăsimilor. Crește consumul de energie chiar și atunci când vă odihniți și este o detoxifiere excelentă pentru ficat. Notă: consumați cu măsură în caz de bătăi rapide ale inimii. Pentru a pregăti o infuzie de mate, puneți 5 g de extract uscat în 1 l de apă. O ceașcă de preparat vă va oferi în jur de 70 g de cofeină.
Anghinare
Recunoscut pentru virtuțile sale pentru sistemul digestiv, anghinarea participă la mai multe rețete sănătoase. Dar este la fel de delicios și sănătos în ceai! Proaspete sau uscate, frunzele sale sunt preparate în 1 l de apă și absorbite cu 5-10 înainte de mese. Pentru cei cu probleme cu căile biliare, anghinarea ar trebui evitată.
Care sunt cele mai bune ceaiuri de detoxifiere de încercat?
Ghimbir, matcha, mate, lămâie … ce ceai pentru a combina sănătatea și plăcerea în timpul dietei de detoxifiere? După descifrarea efectelor pozitive și negative ale băuturilor detoxifiante, o prezentare generală a principalelor linii de știut în această chestiune.
Ceaiul yoghin
Vrei să fii ca bloggerii americani la modă sau pur și simplu să-ți purifici corpul după sărbători sau înainte de vara viitoare? Oricum ar fi, ceaiul Yogi este o idee minunată de luat în considerare. Un adevărat pionier în lumea ceaiurilor de detoxifiere cu condimente, nu conține cofeină și ajută ușor sistemul digestiv. Dar, deși este foarte faimos și adoptat de beautistas, ceaiul Yogi se confruntă cu concurența mai multor mărci mari.
Ceaiul Kusmi
Ceaiul Kusmi, pe de altă parte, este un amestec de maté, ceai verde, iarbă de lămâie, semințe de măceșe și coajă de lămâie. Ne place gustul și îl bem precum și o băutură fierbinte sau un ceai cu gheață! Vă reamintim că mate are proprietăți antioxidante, energizante și diuretice, ceea ce face ca ceaiul Kusmi să fie perfect pentru repornirea corpului. Se remarcă și gustul său acidulat datorat grapefruitului și virtuțile sale asupra tenului și sănătății pielii.
Ceai Panda
Ceaiul Panda este celălalt ceai ideal pentru o cură de detoxifiere de casă. În spatele ambalajului drăguț, există un ceai compus din mate verzi, ghimbir, busuioc și urzică de băut dimineața devreme, precum și o infuzie pe bază de mentă, verde, lemn dulce, cardamom și afine pentru a promova digestia după cină. Pe lângă faptul că are un efect bun asupra digestiei, această infuzie promovează senzația de sațietate și somn odihnitor.
Bootea
Pentru toate femeile care navighează pe valul „sănătos” și „organic”, următorul ceai de scurgere este luat între 2 și 4 săptămâni și nu neglijează nici o dietă echilibrată sau activitate fizică. Potrivit unui număr bun de francezi, acesta îndeplinește perfect așteptările: natural, fără conservanți și bogat în mate și lemongrass, elimină toxinele acumulate în organism, purificând în același timp pielea.
Skinny Night Detox
Doriți să vă stabilizați greutatea după o dietă sau doar să dați pielii o strălucire? Acesta este ceaiul Skinny Night pe care trebuie să-l încercați. Compoziția sa bogată în menta, Rooibos, lemongrass, flori de hibiscus, soc, frunze de tei și frunze de coarbă face din acest ceai un amestec perfect pentru relaxarea corpului și eliminarea toxinelor. Și, așa cum sugerează și numele său englezesc, trebuie băut în fiecare seară după cină. Pentru cei care doresc un tratament complet, împerechează Skinny Night cu Skinny Morning. În ceea ce privește acestea din urmă, se remarcă prin rezultatele sale asupra metabolismului și tranzitului intestinal.
Ceai verde Clipper organic detox
Pentru a fi savurat dimineața devreme după micul dejun, ceaiul verde detoxifiant organic Clipper acționează ca o curățare internă pentru corp. Nu contează dacă îl preferați cald sau rece, este întotdeauna la fel de delicios. Își datorează gustul delicat florii de bătrân, citricelor și feniculului pe care le conține. Provenind din comerțul echitabil cu pungi de ceai nealbite, este menit să fie respectuos cu mediul și complet bun pentru planeta noastră!