Nimic mai rău decât celulita, mai ales vara! Pentru a preveni apariția în spatele tău în zilele însorite, echipa luxury-decor.net îți va oferi câteva idei bune pentru îngrijirea anticelulitic. Activități sportive, periaj uscat, dietă echilibrată, masaje zilnice, remedii naturale … spune „Bună ziua, bună ziua pielii netede și ferme”! Nu este nevoie să investiți în mașini de slăbit sau produse supraevaluate! Datorită sfaturilor și reflexelor noastre de frumusețe, efectul de coajă de portocală nu va mai trece prin tine!
Tratament anticelulitic pentru combaterea celulitei și ștergerea efectului de coajă de portocală
Înainte de a vă dezvălui secretele de frumusețe, pe care le-am desenat cu atenție, să discutăm ce anume este celulita! De obicei localizată pe coapse, fese și uneori chiar și pe stomac și brațe, celulita afectează multe femei. Alcătuit din grămezi de grăsime, care se depune sub epidermă, formează gropițe și dă în spatele nostru un efect inestetic numit „coajă de portocală”! Motivele ? Într-adevăr, igiena precară a vieții, lipsa sportului, tulburările hormonale și chiar stresul sunt la originea acestei boli. În ceea ce privește diferitele tipuri de celulită, există una care poate fi văzută doar prin ciupirea pielii; cel care dă un aspect capăt pielii și apoi cel fibros care se dorește a fi dureros și dur.
Bea, bea și bea!
Pentru a consolida efectele tehnicilor anticelulitice, pe care le-am selectat pentru dvs., se bazează, de asemenea, pe beneficiile scurgerilor care trebuie diluate într-o sticlă mare de apă pentru a purifica corpul, a captura grăsimile și a elimina toxinele. Pentru rezultate rapide, beți între 1,5 și 2 litri de apă pe zi, pe care o puteți aromă și cu fructe proaspăt tăiate.
Îngrijirea anticelulitic și o alimentație bună merg mână în mână!
Cu riscul de a părea banal, lupta împotriva coajei de portocală începe cu dieta corectă. În afară de cei 2 litri de apă, pe care trebuie să îi beți pe zi pentru a elimina toxinele și a promova drenajul din organism, trebuie să optați și pentru o dietă echilibrată, în general, bazată pe consumul mai multor fructe și legume proaspete. Gata cu cartofii prajiti, fondantul de ciocolata, branzeturile si sosurile. Le primești ocazional!
5 tipuri de sporturi care șterg celulita!
Nu contează dacă sunteți un mare fan al sportului sau un începător, tratamentul anticelulitic bun trece prin activitate fizică. Formula magică care va funcționa de fiecare dată? Dacă optați pentru două sau trei sesiuni pe săptămână (pentru începători) sau 30 de minute de exerciții pe zi, primele rezultate nu vor fi lungi. Dar ce sport să practici? Pentru a vă ajuta, luxury-decor.net a selectat primele 5 activități sportive anticelulitice pentru dvs.! Aici sunt ei :
- antrenament de circuit
- mers plin de viață
- înot
- bicicleta de apă
- mersul cu bicicleta în aer liber
Dacă activitatea fizică și dieta nu sunt suficiente pentru a combate celulita, uneori este necesar să se adopte un tratament anticelulitic mai eficient și mai bine direcționat. Câteva ședințe la cosmeticiană cu dispozitiv anticelulitic pot avea un efect miraculos. Fiți conștienți, totuși, că acest lucru nu este cazul cremelor anticelulitice. Cu toate acestea, există o serie de alternative naturale la acestea. Un jet de apă rece, periaj uscat, o curățare corporală pe bază de cafea … concentrare!
Periaj uscat sau noul tratament anticelulitic fără produse cosmetice
Te speli pe dinți, pe păr și chiar pe față. Ce se întâmplă dacă faci același lucru cu picioarele pentru a lupta împotriva celulitei? Nu, nu, nu este o idee nebună. Periajul uscat, numit și „periaj uscat”, promovează circuitul limfatic, luptă împotriva celulitei și acționează chiar asupra pielii și a sistemului imunitar. V-ați săturat de coaja de portocală? Sistemul dvs. imunitar este lent? Pielea ta este cenușie? Așadar, pregătește-te să adaugi un nou ritual rutinei tale de frumusețe! Tot ce aveți nevoie este o perie cu peri grosiere, dar moi!
Scrubul cu zaț de cafea, un alt tratament anticelulitic natural de luat în considerare
Un tratament anticelulitic eficient sau o bunică nebună? La prima vedere, printre componentele acestor scrubs de cafea nu este nimic rău, dimpotrivă. Cafeaua, uleiul de cocos, sarea grosieră și zahărul brun sunt principalele ingrediente în acest tip de tratament anticelulitic la modă. Deci, după ceaiurile de detoxifiere, este „exfoliantul de cafea” care apare pe web și este la modă printre frumusețiste. Dar este suficient pentru a-și dovedi eficacitatea?
Da, cofeina are proprietăți anticelulitice. Dar în cazul acelor exfolieri în care cafeaua este prezentă sub formă de boabe zdrobite sau măcinate, cofeina nu poate pătrunde. Cu toate acestea, exfoliantele cu zaț de cafea nu sunt neapărat periculoase pentru piele sau ineficiente, deoarece acțiunea lor exfoliantă activează microcirculația. De asemenea, sunt personalizabile după bunul plac. În timp ce vă faceți propriul dvs., puteți adăuga chiar și câteva picături de ulei de sclipici pentru corp. Cu toate acestea, pentru a le face mai eficiente, este recomandabil să continuați tratamentul anticelulitic adoptând restul sfaturilor noastre prețioase!
Dispozitive anticelulitice
Da, pentru a lupta eficient împotriva celulitei, trebuie să vă revizuiți stilul de viață: adoptați o dietă sănătoasă și practicați activitate fizică. La urma urmei, cine nu spune grăsime, nu spune celulită, nu? Cu toate acestea, uneori acest lucru nu este suficient, mai ales dacă celulita este foarte încăpățânată! În acest caz, optăm pentru dispozitive anticelulitice oferite deja de mai multe institute. Masaje (palpate roll), dispozitive care folosesc căldură, dispozitive care difuzează valuri sau dispozitive anticelulitice de casă … alegerea nu lipsește. Desigur, aceste dispozitive nu trebuie privite ca o soluție rapidă.
Cum să întărești efectul tratamentului tău anticelulitic?
Un jet de apă rece, eficient sau nu? După cum ați înțeles deja, apa este cea mai bună armă împotriva celulitei. Apa rece, în special, este eficientă în atacul coaja de portocală. Principiul ? Finalizați fiecare duș cu un jet de apă rece. Astfel, stimulezi circulația sângelui destul de natural de la fese la glezne, concentrându-te pe șolduri, în spate și coapse.
Deoarece celulita este cauzată de circulația sanguină deficitară, lipsa exercițiilor fizice, băile fierbinți, plajele și chiar îmbrăcămintea strânsă vă poate agrava starea. Prin urmare, trebuie să favorizați activitatea sportivă, să optați pentru îmbrăcăminte mai slabă, să faceți băi călduțe sau chiar reci și să reduceți timpul pentru plajă!
Stresul are o influență directă asupra celulitei? Sincer vorbind, stresul și celulita nu se amestecă. Este într-adevăr dovedit că stresul poate agrava celulita. Promovând secreția unui hormon, cortizolul, poate facilita instalarea celulitei acționând asupra stării hormonale, circulației sângelui, depozitării grăsimilor și, în consecință, asupra apariției celulitei! Prin urmare, este esențial să te poți relaxa și să eliberezi presiunea. Yoga sau chiar acupunctura vă pot ajuta.