Căderea părului este o problemă care afectează atât bărbații, cât și femeile. Acest fenomen neplăcut poate fi fie de origine ereditară, fie cauzat de viață sedentară, malnutriție, alergii, îngrijire necorespunzătoare a părului, mătreață, stres, dezechilibru hormonal și așa mai departe. Pentru informații, hormonii joacă un rol important în reglarea ciclului de creștere a părului. Cu condiția ca tulburările endocrine să fie prezente, căderea părului ar fi abundentă. Pentru a rezolva această problemă, cel mai adesea oamenii recurg la utilizarea produselor supraevaluate. Știai însă că există multe remedii casnice care sunt sigure pentru sănătatea ta? Deci, dacă răspunsul dvs. este nu, redacția luxury-decor.net vă va dezvălui tratamentul natural pentru căderea părului!
Remedii eficiente pentru tratamentul 100% natural al căderii părului
Lipsa vitaminei B12 este unul dintre principalii vinovați ai căderii părului. De obicei, deficitul de vitamine afectează celulele roșii din sânge care sunt responsabile de transportul oxigenului în țesuturi. Drept urmare, pierdem părul. Alți factori includ, de asemenea, carența de fier, pierderea în greutate, bătrânețea, hipohipertiroidismul și alții. O modalitate de a întări părul și de a preveni căderea părului este utilizarea unei varietăți de produse naturale disponibile pe scară largă.
O alimentație sănătoasă contribuie la tratamentul natural al căderii părului
Proteina este elementul constitutiv al țesuturilor corpului, inclusiv a părului. Prin urmare, experții sfătuiesc să consume suficient. Cele mai bune surse de proteine sunt carnea, laptele, peștele, ouăle, quinoa, linte etc. De asemenea, se recomandă consumul de alimente cu niveluri ridicate de acizi grași omega-3, cum ar fi somonul sau macroul dulce sau de trei ori pe săptămână. O altă opțiune ar fi să stropiți salatele cu o lingură sau două de semințe de in proaspăt măcinate zilnic.
Tratamentul căderii părului în mod natural: vitaminele sunt esențiale
Acționând împreună cu sinteza grăsimilor, vitamina A este crucială dacă doriți să aveți părul plin de vitalitate. Alimentele bogate în vitamine includ verdeață cu frunze, morcovi și ouă. Vitamina B12 stimulează formarea de celule roșii din sânge, în timp ce vitamina E contribuie la un flux sanguin sănătos, care furnizează mai mult oxigen corpului dumneavoastră.
Mai mult oxigen înseamnă păr sănătos, plin de vitalitate! Calciul, cuprul, fierul, magneziul și zincul sunt minerale care joacă un rol esențial în părul sănătos. Puteți găsi o mulțime de el în legumele preferate sau luați în considerare administrarea unui supliment alimentar zilnic.
Când să vedeți un medic
Mulți oameni care își pierd părul prea repede sau fără nicio explicație, suferă cel mai adesea de un dezechilibru hormonal. În acest caz, este recomandabil să consultați un medic. De asemenea, este posibil să explorați suplimente alimentare naturale care vizează reglarea hormonilor sau consumul mai multor alimente care promovează niveluri hormonale sănătoase. Alte cauze care pot duce la căderea părului sunt stresul, bolile tiroidiene, anemia, precum și utilizarea anumitor medicamente pentru tulburări cardiovasculare.
Eliminarea obiceiurilor proaste face parte din tratamentul natural al căderii părului
Pentru a efectua un tratament natural de succes pentru căderea părului, trebuie să-ți iei „la revedere” de la obiceiurile proaste. Fumatul inhibă circulația sângelui, inclusiv pe cea a scalpului. Consumul de alcool și cofeină are, de asemenea, un impact negativ asupra sistemului imunitar și duce la pierderea în continuare a părului. Și pentru a evita acest fenomen neplăcut, este important să scăpați de aceste obiceiuri dăunătoare. În plus, a nu bea suficientă apă este, de asemenea, considerat un obicei prost. La urma urmei, o hidratare adecvată este esențială pentru creșterea țesuturilor și pentru sănătatea generală.
Părul în sine este în mare parte apă. Așadar, experții recomandă să beți cel puțin doi litri de apă pe zi. Evitați băuturile carbogazoase care slăbesc sistemul imunitar și cresc riscul căderii părului.
Tratament natural pentru căderea părului: ne păstrăm pacea interioară
Credeți sau nu, stresul și tensiunea sunt cele două cauze cele mai frecvente ale căderii părului. Pentru a combate această problemă neplăcută, profesioniștii sfătuiesc practicarea meditației și a yoga. Ambele activități ajută la ameliorarea tensiunii și la calmarea minții. În prezent, stresul la locul de muncă este o afecțiune care poate duce la multe boli. În acest caz, este preferată administrarea de aer proaspăt în timpul pauzelor.
Antrenamentul sportiv ca tratament natural pentru căderea părului
Când vine vorba de tratamentul natural al căderii părului, nu este vorba doar de produse organice la care ești atent. Prin efectuarea de exerciții fizice regulate, corpul produce transpirație care poate curăța și dezlipi porii liniei părului, stimulând în același timp creșterea lor. În plus, practicarea sportului îmbunătățește sănătatea generală.
Masajul capului cu uleiuri esențiale: un tratament foarte plăcut pentru căderea părului
Masajele scalpului stimulează foliculii de păr care favorizează creșterea părului. Uleiurile esențiale, cum ar fi lavanda, rozmarinul și cimbru, s-au dovedit a fi un tratament natural pentru căderea părului, care previne chelia. Apoi, adăugăm câteva picături din uleiurile enumerate mai sus unui ulei de bază precum nucă de cocos, migdale, măsline etc.
Apoi uleiurile combinate sunt masate ușor în scalp. Ne-am pus un capac de duș și lăsăm „masca” să acționeze timp de o oră înainte de a vă spăla părul. Acest tratament pentru căderea părului se efectuează o dată pe săptămână.
Tratamentul căderii părului cu Aloe Vera
Această plantă cunoscută pe scară largă este extrem de eficientă și bogată în enzime care refac foliculii de păr și îndepărtează celulele moarte ale pielii de pe scalp. Aloe Vera ajută, de asemenea, la creșterea părului, crescând în același timp volumul părului.
De asemenea, acționează ca un balsam excelent și face părul strălucitor și neted. Aloe Vera previne mâncărimea scalpului și reduce mătreața. Pentru rezultate mai bune, se poate bea și suc de aloe pentru a favoriza creșterea părului.
Mască de păr cu ou și lapte: un tratament natural pentru căderea părului cunoscut încă din zorii timpului
Oul este un alt produs eficient considerat a fi tratamentul ideal pentru căderea părului! Acest lucru se datorează componentelor sale: proteine, vitamina B12, fier, zinc și acizi grași omega-6. Ouăle sunt, de asemenea, folosite pentru a favoriza creșterea și volumul părului.
Alte idei de tratament natural pentru căderea părului
Un alt tratament natural popular și foarte eficient este extractul de usturoi de ceapă sau ghimbir de aplicat pe scalp. Lăsați preparatul să acționeze peste noapte și spălați-vă părul dimineața. Antioxidanții precum ceaiul verde nu sunt doar un tratament natural pentru căderea părului, ci promovează și creșterea părului. Pentru cele mai bune rezultate, înmuiați două pungi de ceai verde într-o ceașcă de apă. Apoi aplicăm preparatul pe scalp, îl lăsăm să acționeze o oră și în cele din urmă clătim bine.
Cum să aveți grijă de păr pentru a spori efectele tratamentului natural pentru căderea părului?
Când efectuați tratamentul împotriva căderii părului, ar trebui să luați în considerare câteva acțiuni dăunătoare care pot deteriora și mai mult părul:
- Puneți uscătorul la scăzut și reduceți la minimum utilizarea plăcilor de îndreptat părul.
- Vopsirea părului necesită utilizarea substanțelor chimice, deci ar trebui evitată.
- Ar trebui să se prefere fagurii cu dinți largi, în timp ce periile de păr trebuie evitate.