Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Pepenele verde este unul dintre cele mai bune fructe de sezon vara! Deoarece conține până la 93% apă, este răcoritor, foarte calmant și cu un conținut scăzut de calorii - pepenele verde conține doar 30 kcal la 100 de grame! Acest fruct fascinant de vară este originar din Africa de Sud și astăzi se știe că aproximativ 15 tipuri de pepene verde se găsesc în diferite părți ale lumii. În mod normal, fructele cântăresc de la 2-3 până la 25 de kilograme. Există totuși campioni care pot ajunge la 100 kg sau mai mult! Mancam pepene verde mai ales simplu, bine racit, dar exista retete de vara putin cunoscute, care sunt absolut minunate pentru vreme caldă! Să le vedem împreună!
Fructe de sezon - pepene verde răcoritor și ușor pentru vară
Datorită tuturor calităților sale magnifice, pepenele verde este printre cele mai populare fructe de sezon vara. Am compilat o listă de 12 rețete și idei pentru a o prepara, a le descoperi și a vă bucura!
Rețete cu fructe de sezon pentru vară - Smoothie de pepene verde
- 300 de grame de pulpă de pepene verde
- 4-5 căpșuni medii
- 1 cană de iaurt
- 1 lingură de zahăr pudră
- Opțional: două linguri de înghețată cu vanilie
Sorbet de pepene verde
Sfatul nostru: puteți adăuga mentă pentru a îmbogăți sorbetul și pentru a lupta mai bine împotriva căldurii fierbinți de vară.
Fructele sezonului estival: supă rece de pepene verde
Fructele sezonului estival nu sunt doar pentru deserturi! Această supă rece se servește cel mai bine în pahare mici, astfel încât să o puteți bea imediat!
Gazpacho delicios cu pepene verde
Are gust fructat și picant în același timp - gazpacho de pepene verde, roșii, ceapă, busuioc și usturoi. Bucura-te de masa ta!
Supă rece cu fructe de vară de sezon
Ciorbă rece răcoritoare cu fructe de pepene verde, roșii, feta și arpagic - știați că roșiile sunt de fapt un fruct?
Pizza sănătoasă cu pepene verde!
Pizza cu fructe?! De ce nu? Aranjează doar niște brânză pe feliile de pepene verde, adaugă câteva măsline fără sâmburi, niște ceapă roșie, condimentele tale preferate și voilă! O rețetă nouă delicioasă!
Rețete cu fructe de sezon: jeleu de pepene verde
A face gem de pepene verde sau jeleu este o idee minunată pentru a vă bucura de acest fruct minunat!
Înghețată de pepene verde de casă
A face singur gheață de apă cu fructe acasă nu este deloc dificil!
Se agită cu legume și fructe de sezon
Rețete surprinzătoare cu fructe din sezonul estival: pepene verde la grătar!
Cine știa că acest fruct ar avea un gust grozav pe grătar? Încerca! Adăugați curry și o cutie de sare pentru un gust exotic.
Limonadă cu pepene verde- rețetă răcoritoare cu fructe de sezon
Limonadă de pepene verde cu o mulțime de cuburi de gheață împotriva vremii fierbinți de vară!
Masă sănătoasă: sandviș cu brânză de pepene verde
Tăiați doar pepene verde, avocado, castraveți și brânză în cuburi și așezați-le pe o felie de pâine. Acordați atenție aspectului camerelor - acesta este punctul culminant al acestei rețete!
Salvați