Profesionist sau nou în pregătirea sportivă, toată lumea știe că sportul nu numai că ajută la reducerea stresului, ci și la îmbunătățirea sănătății umane în general. Dar exercițiul fizic poate reduce riscul de cancer colorectal și pulmonar, potrivit unui nou studiu științific. Deci, ce este exact?
Exercițiile fizice reduc riscul de a dezvolta cancer pulmonar sau colorectal
Studiul științific a durat peste șapte ani și a fost condus de echipa Catherine Handy Marshall de la Johns Hopkins School of Medicin din Statele Unite. Aproape 50.000 de persoane, cu vârste cuprinse între 40 și 70 de ani, au participat și niciunul dintre ei nu a avut cancer. Scopul studiului a fost de a determina corelația dintre capacitatea fizică și riscurile asociate cu aceste două tipuri de cancer.
Unul dintre testele principale a fost testul de stres. Cu alte cuvinte, exerciții fizice susținute cu scopul de a evalua sănătatea cardiorespiratorie. Cercetătorii au reușit să determine că riscurile de a dezvolta cancer colorectal sau cancer pulmonar au fost reduse semnificativ la pacienții în stare fizică bună.