Extractele naturale de plante puternice, uleiurile esențiale sunt utilizate pe scară largă în compoziția produselor de înfrumusețare, în aromoterapie pentru relaxare, pentru ameliorarea durerilor musculare, pentru ameliorarea celulitei și chiar pentru gătit. În acest articol, ne vom concentra asupra beneficiilor incredibile ale uleiului esențial de ghimbir pentru sănătate pentru o iarnă sigură! Iată decriptarea completă!
Ulei esențial de ghimbir - beneficii și cum să îl utilizați corect?
După articolul nostru despre acest subiect, probabil că sunteți deja familiarizați cu multe dintre beneficiile pe care le are ghimbirul pentru sănătate. Uscat, proaspăt, confiat sau transformat în ulei, se crede că ghimbirul are efecte analgezice benefice asupra sistemului digestiv. Ameliorează durerile de stomac, greața și s-a dovedit, de asemenea, eficacitatea sa împotriva migrenelor. Consumul regulat al acestui condiment ajută la ameliorarea majorității problemelor legate de stomac, precum și la reglarea echilibrului intestinal.
Ai folosit vreodată ghimbir la gătit? Dar ați încercat ulei esențial de ghimbir? La fel ca și condimentul, este un puternic antioxidant, antiseptic și antiinflamator care vă va ajuta să scăpați de impuritățile reținute în corpul dumneavoastră. În plus, este bine cunoscut pentru beneficiile sale relaxante și afrodisiace. Parfumat și absorbit rapid, acest ulei vine fără surpriză în compoziția mai multor parfumuri. Pe scurt, un adevărat remediu natural pe care îl poți folosi în diferite moduri și pentru multiplele sale virtuți magice. În rețetele de curățare a corpului, în bucătărie sau ca aromoterapie, depinde de tine.
Ghimbirul și inima umană: ce au în comun?
Cu riscul de a ne repeta, rădăcina ghimbirului este foarte bogată în antioxidanți care ajută la prevenirea leziunilor celulare cauzate de boli de inimă, demență și cancer. Antioxidanții din uleiul esențial de ghimbir contribuie, de asemenea, la combaterea deteriorării radicalilor liberi. Mai multe studii medicale demonstrează că uleiul în cauză are un efect benefic asupra nivelului de colesterol, prevenind în același timp formarea cheagurilor de sânge.
Ulei esențial de ghimbir pentru anxietate
La fel ca alte tipuri de uleiuri esențiale, uleiul de ghimbir ajută și la ameliorarea sentimentelor de anxietate și depresie, dacă este utilizat ca aromoterapie. Proprietățile sale calmează corpul uman și luptă împotriva insomniei. În plus, se poate opta pentru ghimbir pentru a îmbunătăți funcția ficatului, precum și pentru a trata daunele cauzate de boli hepatice.
Efecte calmante asupra mușchilor
Uleiul esențial de ghimbir poate fi folosit și pentru ameliorarea crampelor menstruale și musculare, a durerilor de cap și a durerilor de spate. De fapt, consumul de câteva picături mici de ulei de ghimbir ar trebui să fie foarte eficient în ameliorarea durerii musculare decât unii analgezici. Ghimbirul are capacitatea de a reduce inflamația și de a îmbunătăți circulația sângelui, eliminând în același timp durerea și disconfortul.
Ulei esențial de ghimbir pentru o mai bună respirație
În fiecare an, sezonul de iarnă pune presiune pe corpul uman, iar ghimbirul a fost unul dintre cele mai cunoscute condimente de atunci pentru a ajuta organismul să lupte împotriva semnelor de răceală, cum ar fi răcelile, temperaturile ridicate și tuse. Deci, la fel ca uleiul de arbore de ceai, uleiul de ghimbir ajută la combaterea alergiilor și la eliminarea sinusurilor. Tinde să îndepărteze mucusul din plămâni în timp ce promovează o respirație mai bună.
Uleiul de ghimbir și beneficiile sale puțin cunoscute
Pe lângă faptul că este incredibil de benefic pentru organism și sistemul imunitar, ghimbirul este, de asemenea, un afrodiziac puternic. Și contrar credinței populare, aici se află principalele sale beneficii pentru sănătate! În plus, este dovedit științific că promovează circulația sângelui în organism, stimulând în același timp simțurile.
Ulei esențial de ghimbir: măsuri de precauție de luat în considerare
Ca orice alt aliment, ghimbirul necesită un consum moderat! Același lucru este valabil și pentru uleiul esențial de ghimbir. În caz contrar, beneficiile sale pentru sănătate pot deveni foarte ușor efecte nedorite. Este bine să evitați acest tip de ulei în timpul sarcinii, din cauza efectelor sale asupra hormonilor fătului. Există mai multe studii științifice care au sugerat o legătură între consumul de ghimbir și avorturile spontane. Utilizarea și consumul acestuia nu sunt recomandate nici copiilor și persoanelor în vârstă care suferă de patologii cronice.
În ciuda faptului că unul dintre beneficiile pentru sănătate ale uleiului de ghimbir este că este un agent inflamator puternic, se recomandă utilizarea acestuia diluat, deoarece poate fi iritant pentru piele. Acesta este motivul pentru care nu se aplică niciodată direct pe nas sau ochi, ca să nu mai vorbim de canalul urechii. După aplicarea pielii, spălarea bună a mâinilor este esențială. În ceea ce privește utilizarea sa la gătit, acordați atenție dozelor: 1 picătură după gătit sau la sfârșitul preparatului.
În concluzie, uleiurile esențiale nu ar trebui utilizate mult timp. Pentru a alege uleiul esențial de ghimbir potrivit, știi că există trei tipuri. Cel mai comun și cel mai universal este cel al Zingiber officinale.