- Extracția și calitatea uleiurilor esențiale
- Cele mai bune sinergii ale uleiurilor esențiale în funcție de problema de tratat
Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Aromaterapia câștigă din ce în ce mai multă popularitate și cu un motiv întemeiat. Este de fapt o medicină alternativă blândă, preventivă și curativă care folosește esențe de plante (uleiuri esențiale) ca principali agenți terapeutici. Terapia prin diferite sinergii de uleiuri esențiale este recomandată pentru remedierea naturală a diferitelor afecțiuni de zi cu zi. De asemenea, se știe că ameliorează stresul, calmează și calmează mintea și regenerează corpul. Există mai multe moduri de a folosi uleiurile esențiale. În acest articol, ne concentrăm pe utilizarea lor pe piele.
Extracția și calitatea uleiurilor esențiale
Extracția unui ulei esențial se realizează printr-un proces de distilare cu abur. Mai multe părți ale plantei pot fi distilate: flori, frunze, crenguțe, scoarță, rădăcini, tulpini, coajă etc. Este compoziția chimică a unui ulei esențial de care depind beneficiile sale. Pentru informații, compoziția chimică depinde de condițiile de producție și recoltare. Acest lucru explică de ce alegerea unui ulei esențial de calitate este esențială pentru a putea beneficia de virtuțile terapeutice ale produsului. Este recomandabil să favorizați producția artizanală și să căutați produse ecologice. Feriți-vă de cuvintele „100% naturale”. Nu înseamnă că este o producție ecologică certificată, ci pur și simplu că uleiul esențial nu este nici diluat, nici modificat. Alegând,de asemenea, este important să acordați atenție părții distilate a plantei. De ce ? Fiecare dintre părțile distilate oferă molecule distincte, prin urmare uleiurile esențiale care sunt extrase din ea au caracteristici diferite.
Sinergii ale uleiurilor esențiale: diferitele moduri de utilizare
Uleiurile esențiale pot fi utilizate singure sau în combinație (sinergii) pentru a produce efectul dorit. Ele pot fi aplicate pe calea aerului, intern sau extern. Orice ar fi, este imperativ să le tratezi cu precauție, deoarece sunt molecule active puternice.
Cea mai frecventă utilizare este inhalarea. De fapt, este cel mai rapid mod de a introduce uleiuri esențiale în organism și de a obține imediat efectul dorit. O simplă inhalare este suficientă pentru a îmbunătăți bunăstarea emoțională, relaxarea și calmul. Tot ce trebuie să faceți pentru a vă bucura de o sinergie de uleiuri esențiale este să turnați câteva picături într-un castron cu apă fierbinte și să respirați vaporii. De asemenea, puteți utiliza un difuzor adecvat care funcționează prin ceață (trimiterea de picături în aer), nebulizare (prin aer forțat) sau prin acțiune capilară (folosind o lumânare).
Singuri sau în sinergie, uleiurile esențiale pot fi aplicate și prin piele. Odată pătrunși în piele, acestea sunt absorbite în fluxul sanguin și circulă în tot corpul. Acesta este modul în care acționează pentru a viza diverse patologii (durere, depresie și anxietate, insomnie etc.), asigură relaxare și relaxare, promovează regenerarea fizică și spirituală etc. De obicei, uleiurile esențiale sunt aplicate pe corp în timpul unui masaj. Dar există o abordare simplă și originală pentru a vă putea bucura de virtuțile aromoterapiei oricând și oriunde. Acesta constă în punerea sinergiilor preferate de uleiuri esențiale într-o sticlă de rulat. Îl poți lua oriunde cu tine: în geantă, în buzunar sau chiar în torpedou.
Atenție: deoarece uleiurile esențiale sunt foarte concentrate (de aproximativ 75 de ori mai concentrate decât extractele uscate ale plantei), acestea nu trebuie aplicate pe piele așa cum este, ci mai degrabă diluate. Uleiurile esențiale de lavandă și arbore de ceai sunt excepții de la această regulă.
Sinergii de uleiuri esențiale într-o sticlă de rulat: cum să le diluați corect?
Deoarece sinergiile uleiurilor esențiale dintr-o sticlă de rulat sunt aplicate direct pe piele, acestea trebuie diluate într-un alt ulei neutru la alegere. În funcție de gustul dvs., puteți alege dintre următoarele uleiuri: migdale dulci, jojoba, semințe de struguri, măsline, avocado și floarea soarelui. Toate se potrivesc perfect. În funcție de ulei, rata de diluare diferă între 1% și 5%. În practică, acest lucru înseamnă că pentru 30 ml de ulei neutru, puteți adăuga între 6 și 30 de picături de ulei esențial.
Cele mai bune sinergii ale uleiurilor esențiale în funcție de problema de tratat
Împotriva stresului
Stres? Moralul scazut? Obosit? Corpul tău îți trimite avertismente că este timpul să ai grijă de bunăstarea ta. Buna sinergie a uleiurilor esențiale ar acționa asupra sistemului nervos și vă va aduce seninătatea și relaxarea de care aveți nevoie. Doar amestecați uleiurile enumerate mai jos și introduceți-le în tubul aplicator. Aplicați pe partea din spate a gâtului, laturile gâtului, încheietura mâinii, tălpile picioarelor și arcul lui Cupidon.
Ai nevoie :
8 picături de ulei esențial de lavandă
6 picături de ulei esențial de copaiba
5 picături de ulei esențial de bergamotă
4 picături de ulei esențial de lămâie
Se toarnă EO-urile enumerate în sticla furnizată și se acoperă cu uleiul vegetal neutru la alegere.
O rețetă pentru calmarea sinergiilor
Sinergia uleiurilor esențiale care urmează ar ajuta la calmarea emoțiilor și la promovarea somnului și a adormirii.
Ai nevoie :
8 picături de EO de tămâie sau oliban
6 picături de EO de mușețel roman
5 picături de EO de vetiver
4 picături de EO de cedru (lemn)
Amestecați uleiurile esențiale și umpleți sticla de rulat cu ele. Complet cu ulei neutru la alegere.
Să dormi bine
10 picături de EO de cedru
5 picături de EO de mușețel
3 picături de EO de vetiver
* Aplicați pe gât și încheieturi înainte de a merge la culcare
Sinergie seninătate și odihnă
6 picături de EO de lavandă
5 picături de EO de bergamotă
3 picături de EO de pin silvestru
2 picături de EO de lemn de santal
* Aplicați pe încheieturi și zona inimii
Pentru a vă maximiza sistemul imunitar
Următoarea sinergie a uleiurilor esențiale ajută la întărirea sistemului imunitar. Aplicați-l pe încheieturi înainte și după alergare, mai ales în timpul sezonului rece și gripal.
Aplicați această sinergie de uleiuri pe tălpile picioarelor și de-a lungul coloanei vertebrale. În caz de probleme respiratorii, îl puteți aplica și pe piept. Uleiurile vor ajuta la deschiderea căilor respiratorii și vor promova respirația.
8 picături de EO de eucalipt
6 picături de EO de portocală sălbatică
5 picături de EO de tămâie
4 picături de EO de cuișoare
Se toarnă toate uleiurile în sticlă, apoi se acoperă cu ulei vegetal. Închideți și amestecați.
Pentru a spori imunitatea: rețeta № 2
5 picături de EO de arbore de ceai
5 picături de EO de eucalipt
5 picături de EO de lămâie
5 picături de EO de Niaouli
5 picături de EO de ravinstara
10 ml de ulei vegetal lichid
6 sinergii de uleiuri esențiale pentru ameliorarea durerilor de cap
Episodice sau cronice, durerile de cap sunt o adevărată durere de cap. Mai mulți factori pot fi cauza: lipsa somnului, oboseala, suprasolicitarea, abuzul de cofeină, zgomot, ecrane, mirosuri etc. Încercați aceste sinergii cu uleiuri esențiale pentru a scăpa de durerile de cap.
• 8 picături de EO de mentă + 4 picături de EO de lavandă + 3 picături de EO de tămâie
• 6 picături de EO de lavandă + 3 picături de EO de eucalipt + 3 picături de EO de tămâie de mentă + 3 picături de EO de rozmarin
• 6 picături de EO de mentă + 3 picături de EO de eucalipt + 3 picături de EO de tămâie + 3 picături de EO de lavandă
• 6 picături de EO de „EO de lavandă + 6 picături de EO de Damasc trandafir + 3 picături de EO de mușețel
• 7 picături de EO de rozmarin + 4 picături de EO de eucalipt + 4 picături de EO de lavandă
• 5 picături de lavandă EO + 5 picături de mentă EO EO + 5 picături de rozmarin EO
* Ca un ulei neutru: ulei de nucă de cocos fracționat
* Se aplică pe tâmple, încheieturi, talpa piciorului sau în spatele urechilor.
Alte aplicații ale uleiurilor esențiale
Uleiurile esențiale găsesc multe aplicații diferite în domeniul frumuseții, bunăstării și gospodăriei.
1. Le puteți folosi pentru fabricarea produselor de uz casnic: rufe de casă, tablete de spălat vase DIY, deodorant pentru frigider sau pentru curățarea cuptorului cu microunde;
2. Uleiurile esențiale sunt un ingredient esențial în produsele de înfrumusețare de casă: de exemplu, șampon solid de casă sau șampon uscat DIY, pastă de dinți de casă și chiar soluție de spălare a gurii;
3. Uleiurile esențiale sunt un parfum extraordinar pentru casă! Fie ca difuzor, fie ca lampă aromată, este nevoie doar de câteva picături pentru ca toată casa să fie umplută cu parfum. Îl adăugăm chiar și la poporrul de Crăciun;
4. Anumite uleiuri esențiale lucrează excelent în respingerea țânțarilor: de exemplu, uleiurile esențiale de citronella și lavandă;
5. Sunt folosite în diferite proiecte de bricolaj: de exemplu bombe de duș de casă, pungi de lavandă etc. De asemenea, ajută la curățarea saltelei și îndepărtarea mirosurilor rele de pe pantofi.