Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, jumătate din populația planetei a fost afectată de îngrijorări dentare în 2016. Majoritatea cazurilor se refereau la celebrele cariile dentare împotriva cărora nimeni nu este imun. Aceste leziuni pot apărea pe toți dinții, sunt foarte frecvente la copii și apar de la o vârstă fragedă. Vizitele la dentist sunt, în mod surprinzător, cel mai simplu mod de a contracara progresia acestei demineralizări a țesuturilor dure. Cu toate acestea, există și alte acțiuni și reflexe bune de adoptat pentru a preveni cariile.
Sfaturi și trucuri de adoptat pentru a evita cariile dentare
Pastă de dinți cu fluor. Spălarea dinților cu pastă de dinți fluorurată cel puțin de două ori pe zi și după fiecare masă este cel mai cunoscut mod de prevenire a cariilor. Pentru o curățare temeinică, specialiștii recomandă produse de curățare interdentare.
Apă de gură. Ca regulă generală, dacă medicul dentist constată un risc ridicat de demineralizare a țesutului dur, el recomandă utilizarea apei de gură cu fluor.
Vizite regulate la dentist. Da, îngrijirea la domiciliu este esențială pentru o bună sănătate orală, dar curățarea dentară profesională și examinările orale regulate nu sunt deloc de neglijat.
Instalarea etanșantului dentar. O modalitate excelentă de prevenire a cariilor, materialele de etanșare sunt fabricate dintr-un material compozit și sunt aplicate pe partea superioară a dinților. Astfel, se asigură că „sigilează” sillions, ceea ce previne pătrunderea bacteriilor.
Beneficiind de adăugarea de fluor, apa de la robinet poate ajuta la reducerea considerabilă a cariilor dentare. Prin urmare, specialiștii sfătuiesc să nu o neglijeze complet.
Mâncat sănătos. O sănătate orală bună depinde în principal de obiceiurile alimentare. Și pentru a vă putea bucura de un zâmbet frumos, este esențial să interzice alimentele responsabile de apariția leziunilor. Iată o mică listă:
• Băuturi carbogazoase și energizante • Sucuri cu adaos de zahăr • Dulciuri (în special cele cu tendința de a se lipi de dinți) • Biscuiți și produse de patiserie • chipsuri
În schimb, sunt preferate produsele lactate, fructele și legumele, nucile și cerealele integrale. Deși consumul de zahăr nu este în totalitate interzis, este totuși recomandabil să îl limitați.
Tratamente antibacteriene. Dacă aceasta este o vulnerabilitate deosebită la cariile dentare, medicul dentist poate recomanda îngrijire specială antibacteriană sau un alt tip de tratament pentru a reduce bacteriile dăunătoare din gură.