Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
O sursă puternică de energie și antioxidanți, cacao a fost considerată o sămânță divină de mayași și azteci. Printre celelalte beneficii pentru sănătate, distingem și compoziția sa bogată în zinc și magneziu. Descrisă în nenumărate articole științifice drept un adevărat cadou din natură, pudra de cacao ascunde beneficii nebănuite! Decriptare.
Beneficiile prafului de cacao: o listă scurtă de virtuți de top nebănuite
Întinde-te pe canapea cu cartea ta preferată și o ceașcă bună de cacao: raiul pe pământ! De regulă, gustul irezistibil al cacaoului ne atrage la prima vedere. Dar, puțini oameni își dau seama de beneficiile conținute în acest produs alimentar. De la îmbunătățirea dispoziției până la ameliorarea durerilor menstruale până la sănătatea pielii … concentrați-vă pe primele 5 beneficii ale pudrei de cacao!
Efect asupra stării de spirit
Potrivit oamenilor de știință, cacao are impact asupra anumitor neurotransmițători responsabili de bună dispoziție. Cercetătorii de la Universitatea din Michigan explică faptul că acest lucru se datorează eliberării de endorfină care are loc după consumul prafului de cacao. Acești cercetători au făcut încă o nouă descoperire: cacao poate stimula secreția de serotonină cunoscută în mod obișnuit ca hormonul fericirii.
Acțiune calmantă asupra durerilor menstruale
Prin eliberarea de serotonină și endorfină, cacao joacă un rol de reglare în modificările hormonale în timpul sindromului premenstrual. Dar beneficiile sale nu se termină aici! Magneziul prezent în compoziția de cacao este foarte apreciat pentru capacitatea sa de a calma crampele în timpul regulilor și nu numai. Persoanele în vârstă folosesc această pudră minune pentru crampele vițelului.
Piele zero cu pete
Cacao amară conține, de asemenea, antioxidanți numiți polifenoli, al căror scop este protejarea celulelor pielii împotriva radicalilor liberi. Aceasta înseamnă o sănătate mai bună a pielii!
Beneficii pentru inimă
La fel ca scorțișoara, cacao este, de asemenea, un ingredient eficient în lupta împotriva hipertensiunii. Și acest lucru este dovedit științific: 470 de persoane au participat la un studiu ale cărui rezultate au arătat că consumul zilnic de cacao în doze mici scade tensiunea arterială. Beneficiile prafului maro influențează, de asemenea, inima, protejând în același timp împotriva bolilor cardiovasculare. Acest lucru se datorează componentelor antiinflamatoare și antioxidante cunoscute sub numele de flavonoli.
Pudră de cacao pentru o zi cu zi plină de energie
Iată un alt beneficiu al magneziului conținut în cacao! Acest element ajută corpul să rămână sănătos în timp ce îi oferă energie. De asemenea, este important să se clarifice faptul că organismul nu poate produce magneziu, deci trebuie furnizat.