Odată cu sosirea primăverii, începem să așteptăm nerăbdători zilele frumoase de vară. Dar pentru unii oameni, perioada de înflorire se dovedește a fi o adevărată provocare neplăcută din cauza polenilor eliberați de plante și arbori cu flori, care pot provoca o reacție alergică la persoanele mai sensibile. În prezent, febra fânului este una dintre cele mai frecvente alergii din Europa, iar numărul persoanelor afectate s-a dublat în ultimele decenii. Persoanele afectate suferă de mâncărime la nivelul ochilor, de curgerea nasului și de senzație de arsură la nivelul palatului. În unele cazuri, febra fânului poate provoca complicații precum astmul alergic. Primele simptome apar în aprilie și continuă până la sfârșitul lunii septembrie.Datorită acestei durate relativ lungi și a numărului tot mai mare de persoane afectate, este esențial să se efectueze un tratament eficient. Și în acest sens, luxury-decor.net vă va oferi câteva idei de remedii naturale.
Ce este febra fânului și care sunt factorii declanșatori?
Febra fânului este un subtip de rinită alergică sezonieră, cunoscută și sub numele de polinoză. Se datorează unei inflamații a mucoasei nazale care este declanșată la contactul cu un alergen specific. Acești alergeni se transmit numai în aer și majoritatea constituie grupul de polen care se răspândește în aer liber cu vântul.
Polenul din copaci, ierburi și plante erbacee este considerat deosebit de agresiv. O ploaie încărcată de azot urmată de câteva zile de vreme blândă și uscată oferă cele mai bune condiții pentru germinarea polenului. Meteorologii sunt conștienți de această problemă și de aceea, în fiecare an, creează un calendar al polenului al cărui obiectiv este de a avertiza persoanele cu alergii cu câteva zile înainte de „boom”. Acest lucru asigură suficient timp pentru a lua măsurile necesare pentru a preveni febra fânului. În paragrafele următoare, vă explicăm cum să vă protejați de alergiile la polen și să reduceți simptomele.
Multe studii au arătat că riscul dezvoltării febrei fânului în populația urbană este foarte mare, deoarece polenul eliberat de copaci în orașele mari este supus poluării aerului care irită atât pielea. iar membranele mucoase ale omului.
Dar, în cele din urmă, riscurile se ascund chiar și în propria noastră casă. Acarienii de praf, sporii de mucegai și părul animalelor, atunci când sunt inhalați, pot provoca alergii. Diferența față de alergia la polen este că aceasta din urmă este mai climatică și sezonieră, în timp ce a doua poate provoca reacții permanente.
Care sunt simptomele febrei fânului și cum este diagnosticată alergia?
Simptomele febrei fânului pot varia foarte mult. Mulți oameni suferă de strănut, mâncărime, rupere, oboseală cronică sau dermatită. Pentru a evita complicațiile, medicii sfătuiesc să acorde o atenție specială tusei, deoarece simptomele se agravează în timp și bronhiile pot fi afectate.
Cu toate acestea, înainte de a începe orice tratament, este important să cunoașteți cauza exactă. Diagnosticul de rinită alergică nu este deloc dificil. La examinarea pacienților, medicii decid dacă va fi nevoie de un test de piele sau de sânge. În unele cazuri, diagnosticul molecular și testele nazale pot oferi informații esențiale. Odată ce factorii declanșatori de alergie sunt cunoscuți, profesioniștii pot recomanda un tratament adecvat.
Remedii pentru febra fânului: terapii și măsuri preventive
În caz de alergie alimentară sau contact, medicii recomandă excluderea alergenilor din meniu sau produse cosmetice. Cu toate acestea, este imposibilă evitarea completă a dezvoltării febrei fânului. În aceste cazuri, sunt necesare măsuri de hiposensibilizare și se bazează pe imunoterapia alergenică care permite celor afectați să devină insensibili la alergeni. Aproximativ 65% dintre pacienți răspund pozitiv la tratament, prin urmare riscul de a dezvolta alte alergii este redus considerabil. În plus, complicații precum tusea și astmul devin rare și pacienții au nevoie de mai puține medicamente în timpul sezonului de vârf al polenului.
Măsuri preventive de luat în considerare:
- Aerisiți-vă acasă dimineața devreme și folosiți un purificator de aer.
- Nu uscați rufele afară pentru a evita contactul cu polenul.
- Evitați să ieșiți prea mult în timpul sezonului de vârf al polenului. Cel mai bun moment pentru a face acest lucru este după ploaie, deoarece purifică aerul.
- La grădinărit, o mască de protecție este obligatorie! Cu toate acestea, evitați tunderea gazonului.
- Aplicați balsam nazal sau vaselină pe căptușeala nazală înainte de a ieși.
- Faceți un duș cu fiecare plimbare.
- Purtați ochelari de soare pentru a proteja ochii sensibili.
- Evitați fumul de țigară și mirosurile puternice.
- Atenție la mucegai în casă!
- Instalați cârpe pe ferestre și uși.
Remedii casnice pentru febra fânului: miere
Foarte benefică pentru sănătatea generală, mierea este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru febra fânului. Pentru informare, produsul natural conține cantități mici de polen și, prin urmare, este utilizat ca agent desensibilizant. Așadar, consumul zilnic de miere s-ar putea obișnui încet cu alergeni similari. Cu toate acestea, pentru a obține efectul dorit, este important să urmați câteva reguli de bază:
- Cumpărați miere locală, deoarece provine din plantele care vă provoacă alergie și, astfel, vă vor ajuta să câștigați imunitate.
- Dacă aveți febră de fân în primăvară, cumpărați miere făcută în aceeași perioadă. La fel pentru vară.
Atenție: Evitați mierea complet cu astm alergic. De asemenea, este posibil să începeți să consumați miere cu cel puțin patru luni înainte de vârful polenului. Începeți cu o linguriță pe zi și creșteți treptat cantitatea până la patru linguri pe zi. Cu toate acestea, nu uitați să vă adresați medicului dumneavoastră.
Vitamina C este, de asemenea, un remediu natural pentru febra fânului
Vitamina C este un antihistaminic natural și se găsește în portocale, lămâi și grapefruit. Aceste fructe sunt, de asemenea, bogate în flavonoide care au proprietăți antioxidante. Prin urmare, această combinație de vitamina C și flavonoide poate ameliora în mod eficient simptomele febrei fânului, cum ar fi nasul înfundat. Rețineți că laptele poate neutraliza efectele flavonoidelor, așa că evitați-l. În primăvară, începeți-vă ziua cu o cană de suc de fructe proaspete diluat cu o jumătate de cană de apă.
Ardei iute roșu pentru a atenua simptomele febrei fânului?
Ardeii roșii conțin capsaicină, o substanță care conferă legumelor gustul lor fierbinte. Luați în considerare încorporarea unei cantități mici de chili în felurile de mâncare și salate. Acest lucru va atenua simptomele febrei fânului, cum ar fi strănutul și mâncărimea. În plus, ardeii roșii au un efect expectorant și reduc umflarea.
Remedii casnice pentru febra fânului: carotenoide
Carotenoizii sunt similari cu flavonoizii, pigmenți bine cunoscuți pentru proprietățile lor antioxidante și care pot întări sistemul imunitar al organismului. Se găsesc în următoarele alimente: morcovi, caise, cartofi dulci, dovleci și spanac. Consumați cel puțin o mână de fructe și legume menționate mai sus zilnic.
Poate ajuta ceaiul cu simptomele febrei fânului?
Deși ceaiul de mușețel este renumit pentru proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatorii, persoanele care suferă de alergii ar trebui să renunțe. Mai mult, ceaiul negru și ceaiul de mentă sunt doi aliați superbi în lupta împotriva ochilor iritați și apoși. Fierbeți niște apă, înmuiați punga de ceai în ea timp de trei minute și apoi scoateți-o. Lăsați amestecul să se răcească la temperatura camerei, apoi dați-l la frigider pentru 15-30 de minute. Apoi, înmuiați tampoane de bumbac în ceai și puneți-le pe ochi. Lăsați compresa să acționeze 15 minute.
Remedii naturale pentru febra fânului: usturoiul
Cuișoarele de usturoi conțin quercetină, o substanță care reduce efectele histaminei. Dacă doriți să vă ameliorați simptomele de febră a fânului cu usturoi, mâncați unul sau doi cuișoare pe zi, cu două luni înainte de sezonul de vârf al polenului. Luați în considerare încorporarea acestuia și în salate și aperitive.
Vaselina ca remediu pentru febra fânului
Vaselina este unul dintre cele mai populare, mai ieftine și mai eficiente remedii împotriva febrei fânului. Pentru a menține polenul departe de mucoasa nazală, aplicați petrolatum pe nas înainte de a ieși. Spre deosebire de celelalte remedii menționate mai sus, vaselina nu poate preveni febra fânului, dar este un mod ideal de ameliorare a simptomelor. Pentru a îndepărta ușor vaselina, spălați-vă nasul cu apă sărată. Utilizați aceste dușuri nazale numai în timpul sezonului de vârf al polenului.
Uleiuri esențiale și febra fânului
Uleiurile esențiale sunt utilizate și în tratamentul febrei fânului. Uleiul de mentă are un efect expectorant, în timp ce cel de oregano și eucalipt este antiinflamator și ajută în lupta împotriva curgerii nasului. Uleiurile de lavandă și salvie pot regla alergiile de contact și dermatita.
Iată cum să vă ameliorați simptomele de febră a fânului folosind uleiuri esențiale:
- Pentru a vă debloca nasul, turnați câteva picături din uleiul esențial la alegere pe un țesut și așezați-l pe față o dată pe zi. Inspirați câteva minute.
- Fierbeți puțină apă, apoi scoateți tigaia de pe foc și adăugați câteva picături de ulei esențial. Acoperiți-vă capul cu un prosop și inspirați aburul. Repetați de 2 ori pe zi.
- Adăugați uleiuri esențiale la difuzor.
Acupunctura ajută cu adevărat în lupta împotriva febrei fânului?
În ultimii ani, acupunctura a fost folosită din ce în ce mai mult ca metodă de tratare a simptomelor febrei fânului. Pentru informarea dvs., în Anglia, unele asociații medicale folosesc acupunctura pentru a trata pacienții care refuză să ia medicamente.